القوة الناعمة

Life is all about choices. The choices we make can make us who we want to be.

It was never about what we want as a full picture, but as pieces that we put together to make a better picture.

We are never given a complete life. It was never meant to be complete and we are never meant to be complete in any way.

We are demanding creatures among all creatures. We always strive for more and never settled. Among all creatures, women are the most demanding. Not because they are unsatisfied and greedy but because they are smart enough to locate what is missing in their own lives.

The woman in this book is a woman who went through different journeys to reach the destination she settled in today, but toxic thoughts of yesterday or maybe the hidden desires of tomorrow are living in her thoughts and hunting her present.

She demands to be free, if not on the outside, then on the inside is enough for now.

She is all of the women out there and is all the girls they once were.

35.00

أفكار مراهق

في بعض الأحيان، يمكن أن تكون الدروس الأكثر إيلاما في حياتنا هي الأخطاء البسيطة التي نواجهها كل يوم. قد يكون من الصعب أن تكون مراهقًا، لكني أعتقد بصراحة أنها إحدى المراحل المهمة في الحياة. أنا لا أتغير من الخارج فحسب، بل أتغير من الداخل أيضًا. أتعرف على أشخاص جدد، آخذ الجيد وأترك الشر؛ أقابل أشخاصًا آخرين، وأتقبل السيئات وأترك الخير في هذه المرحلة، هكذا هي الحياة. بعد تطوير العديد من الصداقات، أدركت أنه لا يمكن الوثوق بأي شخص، لا صديقك المفضل، ولا زميلك في الفصل، ولا حتى أختك، وقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة، بأن كتابة أفكارك ومشاعرك هي طريقة أفضل للاسترخاء من الثقة في شخص ما.

في بعض الأحيان، يُمكن أن تكون الدروس أكثر ألمًا في حياتنا هي أخطاء بسيطة نواجهُها كلَّ يوم..
قد يكون منَ الصعب أن تكون مراهقًا، لكني أعتقد بصراحة أنَّها إحدى المراحل المُهمة في الحياة..
أنا لا أتغيَّر من الخارج فحسب، بل أتغير من الداخل أيضًا..
أتعرف على أشخاص جدُد، آخذ الجيد وأترك الشر؛ أقابل أشخاصًا آخَرين، وآخذ السيئات وأترك الخير..
في هذه المرحلة، هكذا هي الحياة.
بعد تطوير العديد منَ الصَّداقات، أدركت أنه لا يمكن الوثوق بأي شخص، لا صديقك المفضل، ولا زميلك في الفصل ولا حتَّى أختك..
وقد تعلمت هذا بالطريقة الصَّعبة، بأن كتابة أفكارك ومشاعرك هي طريقة أفضل للاسترخاء منَ الثقة في شخص مَّا.

25.00

العافية التحويلية

خمسة علاجات، مزيجٌ مِن الشفاء بالطاقة، وعمل الجهاز العصبي والجسم، أثبتَت فعاليتها العالية على مدى أربع سنوات في علاج الاعتداء العاطفي والجسدي والجنسي، إلى جانب الطاقة وانفصال الطفولة.

العمل الجسدي هو تدفُّق اليوغا الجسدي الذي صنعَه المؤلِّف بنفسه.

أوضاع اليوغا التي تستهدف الجهاز العصبي والعضلات القطنية، تطلِق الغضب العميق والقلق والاكتئاب، مع تعزيز المرونة، وتساعد على تنظيم جهازك العصبي وإعادته إلى حالةٍ اجتماعيةٍ بعيدًا عن القتال أو الهروب المجهِد.

يتمُّ استخدام آياهواسكا – وهو كرمة ولحاء الأمازون البرازيلي – لتخفيف نوبات الهلع والاكتئاب، وإطلاق مشاعرك الشافية غير المعالجة.

يتمُّ استخدام تمارين التخلُّص مِن الصدمات التي قام بها ديفيد بيرسيلي جنبًا إلى جنبٍ مع اليوغا لتنشيط منعكس الاهتزاز الفطري، مِمَّا يساعد على تنظيم جهازك العصبي وإعادته إلى حالة الاسترخاء، والتخلُّص مِن ضيق الفخذ، وتحقيق انقسامات اليوغا في ستَّة أشهر فقط.

عمل الطاقة عبارةٌ عن مزيجٍ مِن استرجاع الروح الشامانية بواسطة سارة هاوورث، وهي ممارِسةٌ مقيمةٌ في لندن تدرَّبَت على يد سارة إنجرمان، وطريقة حركة الروح المحميَّة بحقوق الطبع والنشر لطال شاي، وهي مزيجٌ مِن علم النفس اليونغي والتَّكاملي والجشطالت.

على غرار عمليَّات استرجاع الروح الشامانية، تساعد حركات الروح في تحديد عوائق الطاقة والطفولة والأسلاف والمخاوف في محاولة لشفائها واستعادة شظايا الروح المفقودة والطاقة المنفصلة بسبب الاعتداء الجنسي والجسدي في مرحلة الطفولة.

 ينظِّم العلاج بالطاقة جهازك العصبي، ويعيد المجال الأذني المجزَّأ إلى حالةٍ مِن الكمال والسلام وتجديد القيمة الذاتية والحماية.

25.00

في أروقة الصداقة

اختيار الصَّديق قد يبدو سهلًا، ولكنَّ الصديق الوفيَّ نادر الوجود.

كَتبتُ عن أنواع الصداقةِ لتستفيدَ منها في حياتكَ، وتُوفِّرَ عليكَ الوقت في الاختيار.

انقطاع العلاقة بشخصٍ ليس مؤَهَّلًا ليكونَ صديقًا أفضَل مِن الاحتفاظ به.

استمتِع بقراءة الكتاب أينما كنتَ.

25.00

في طريقي إلى العيادة

مهما طال العمر سنزور الطبيب، وحتَّى نكسب الوقت الأفضل والنتائج المرجوَّة فقد كُتِبَ هذا الكتاب للطبيب والمريض حتَّى يكونا مطَّلِعَين وفاهِمَين ما يدور حولنا ومعنا.

موضوعات مختلفة ومختصَرة حتَّى يتمكَّن القارئ مِن الاطِّلاع عليها في أسرع وقت.

30.00

كلام لصحتنا

كلام لصحَّتنا، كتاب موجَّه لكلِّ شخص يرغب في أن يحيا بأسلوب حياة صحِّي، فأصبحنا نعيش حياة أكثر صحةً، ولدَينا وعي أكبر للاهتمام بصحَّتنا بعد فترة الأوبئة التي مررنا بها.. نعم كانت فترة عصيبة، ولكنَّها علَّمَتنا عادات صحيَّة كثيرة.

الكتاب هو أداة لنشر الوعي الصحِّي ليمكِّن جميع الأفراد مِن الاهتمام بصحَّتهم، وتحسين جودة الحياة بأنفسهم؛ تجنُّبًا لكثير مِن المشكلات الصحية والنفسية.

يضمُّ الكتاب أكثر مِن 20 مقالًا تثقيفيًّا متنوِّعًا غنيًّا بالمعلومات والنصائح المفيدة، يوضِّح الأثر الكامل للتَّعايُش على نمط صحِّي، لنصنع فارقًا ملحوظًا.

نتعلَّم مِن خلال صفحات هذا الكتاب أنَّ بضعة تغييرات بسيطة في أسلوب حياتنا تمكِّننا مِن اكتساب مناعة أقوى وعقليَّة أكثر سعادة، مع انخفاض خطر الإصابة بالأمراض العضوية.

نحتاج إلى الاستمرار على النَّمط الصحِّي الذي يجب علينا فَهمه، فهو باختصار مفتاح لحياة مليئة بالصحَّة والحيويَّة.

25.00

كن – إيجابي (B+)

أفكار وخبرات بُنِيَت في قالب مِن المهارات الحياتية، وتمَّ نَسجها في كتاب اختار له الكاتب عنوانًا وهو "كن إيجابيًّا".

 ينساب المحتوى على شكل أربع حُزَم تعزِّز تفكيرك الإيجابي: أفعال السعادة العشرة، مهارات ليختار العقل مساره الإيجابي، تعزيز العادات الإيجابية، كُن كي يتكوَّن العقل الإيجابي.. تاركًا الخيار للقارئ أن يبدأ مِن حيث يريد.

 أراد الكاتب صقل أفكاره في كتاب ممتع يقدِّمه إلى متخصِّص أو إلى هاوٍ ليرتاد كتابًا مفتوحًا مِن الجهات الأربع!

 هذا التنسيق يدفعنا إلى ملاحقة حزمة المهارات بإدراك ووعي مِن خلال فهرس المحتوى أو القراءة التسلسلية للكتاب، كونه يحتضن مهارات متفردة ومتَّصلة في نسيج ينساب بلُغة بسيطة، وبتقسيمات بينية غير متعبة.

 كقارئ ستجد في نفسك المتعة لقراءة الحزمة كاملة، وقد تدفعك موجات التفاؤل للاستمرار بالقراءة، أو ربَّما قد تكتفي بمهارة حياتية تقرؤُها قبل النوم أو عند الصباح، فتتفكَّر بها، وتترك في ذاتك رغبة إيجابية لقراءة متجدِّدة.

 "كن إيجابيًّا" شكل جديد مِن الكتابة المتفائِلة، كُتِبَت بِحُرِّيَّة لتقرأ بِحُرِّيَّة!

45.00

كافيين

الأرواح وما تحتويها من مشاعر: 

كيف أحب أن أشعر أو لا أشعر، كيف أحب نفسي بكل الشعور الذي يعبر بي.

كيف أتحكم وأفهم وأعرف، كيف أسمح ولا أسمح، كيف أبيح لقلبي أن يطير أو لا، كيف أحب ذاتي ومن حولي من أرواح وظروف، كيف أتنفس حياة صحية قوية لكل حواسي الجميلة، كلوحة ليس لها مثيل وصامدة.

إذا الحياة تحدث، فالحبُّ أيضاً، والمشاعر، بكل ما فيها من حلو ومر.

45.00

وأشرقت شمس

دائماً ما نسأل أنفسنا: لماذا نُكْسَر ولماذا نُخذَل؟ ولماذا قُدِّر لَنا أن يَعْتَصِر الحزن قلوبنا؟ وكيف تمكَّنت بعض اللحظات والمشاعر من أن تطفئ روحنا بهذا الشكل؟ غالباً ما نسأل: لماذا أنا؟ أو لماذا تعرضنا لهذه التجارب؟ ولكن نادراً ما نسأل السؤال الوحيد الذي يجب أن نسأله: ما الذي تحاول هذه التجارب أن تعلِّمَنا إياه؟

غالباً ما ننسى أنَّ الكَسْرَ فرصة لبعثٍ جديد، فرصة لكي نعيد كتابة أقدارنا بالشكل الذي نتمناه، فكما قال جلال الدين الرومي: "الشرخ هو المكان الذي يدخل منه النور"، فالأرواح المنكسرة هي الأرواح المستنيرة.

35.00

واجِبُ النَّفاذ

يتناول المؤلِّف ردَّة فِعل المجتمع تجاه الجرائم العنيفة، وأثر جرائم القتل على المحيط الخاصِّ بالضحية، ومدى استعداد المجتمع وتقبُّله للرَّدع المجتمعي كبديل لتعقُّد الإجراءات القضائية.

 وتدور الأحداث مِن خلال خطٍّ درامي مبني على قصَّة حبٍّ وارتباط بين ضابط شرطة ومحامية، ومِن خلالها يتمُّ تناوُل وقائع التعدِّي العنيف على الضحايا، والعمليَّات الانتقاميَّة ضدَّ المتَّهمين بعيدًا عن إطار القانون.

60.00

وريقات في الحياة

لكل واحد منا تجاربه الخاصة والتي استفاد منها، وإن لم يكتبها أو يرويها لن يستفيد منها الآخرون. تلك التجارب كانت فاشلة وناجحة وسعيدة وأليمة وأخطاء لن تتكرر. كتبت لكم بعض الموضوعات في هذه الحياة حتى يكون عندكم اطلاع عليها واختصار الوقت والتجربة. أتمنى لكم لحظات سعيدة مع الكتاب.

30.00

قليل من الحكمة

هُنا ستجِد عصارة الأيَّام الَّتي عشتها..
ما بين ألمٍ وأمل..
ففي النهاية الحياة مدرسة يتعلَّم منها حتَّى الأمّيُّ الَّذي لا يقرأ ولا يكتب..
ولكن العقل هو الحاكم وليس الهوى..
أتمنَّى أن تجِدَ فيها ضالَّتك؛
فالحكمة ضالَّة المؤمن..
وأتمنَّى أن تساهِم أيضًا ولو بقليلٍ بتغيير نظرتك للحياة..
التي هي جميلة بك أولًا وأخيرًا..
أنتَ مَن تزرع
وأنتَ الذي تحصد ولو بعد حين..
واصلِ العمل..
وبالطبع لن تعملَ حتَّى تتعلَّم..
فالعلم والعمل يرفعان صاحبَهما حتَّى يُلاحقانِه بالصالحين مِن عباده..
يقول تعالى حكاية عن إبراهيم عليه السَّلام:

(رَبِّ هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ)

25.00