كلمات خاصة جداً - Very Special Words

الكتاب لا يتضمَّن فصولًا وأبوابًا وعناوين، إنَّما يحكي بكلمات خاصة جدًّا عن حالات شاهدناها، أو حالات عشناها، أو حالات قد تنتظرنا، حيث نجد بين كلِّ سطر وسطر حكاية، وبين كلِّ كلمة وأخرى غاية ورسالة أخاطب بها الإنسان.

The book does not include chapters, sections and headings, but rather tells in a very special words about cases we have seen, cases we lived, or situations that may await us, where we find between lines a story, and between words a purpose and a message that I seek to deliver to all humans.

كلام لصحتنا

كلام لصحَّتنا، كتاب موجَّه لكلِّ شخص يرغب في أن يحيا بأسلوب حياة صحِّي، فأصبحنا نعيش حياة أكثر صحةً، ولدَينا وعي أكبر للاهتمام بصحَّتنا بعد فترة الأوبئة التي مررنا بها.. نعم كانت فترة عصيبة، ولكنَّها علَّمَتنا عادات صحيَّة كثيرة.

الكتاب هو أداة لنشر الوعي الصحِّي ليمكِّن جميع الأفراد مِن الاهتمام بصحَّتهم، وتحسين جودة الحياة بأنفسهم؛ تجنُّبًا لكثير مِن المشكلات الصحية والنفسية.

يضمُّ الكتاب أكثر مِن 20 مقالًا تثقيفيًّا متنوِّعًا غنيًّا بالمعلومات والنصائح المفيدة، يوضِّح الأثر الكامل للتَّعايُش على نمط صحِّي، لنصنع فارقًا ملحوظًا.

نتعلَّم مِن خلال صفحات هذا الكتاب أنَّ بضعة تغييرات بسيطة في أسلوب حياتنا تمكِّننا مِن اكتساب مناعة أقوى وعقليَّة أكثر سعادة، مع انخفاض خطر الإصابة بالأمراض العضوية.

نحتاج إلى الاستمرار على النَّمط الصحِّي الذي يجب علينا فَهمه، فهو باختصار مفتاح لحياة مليئة بالصحَّة والحيويَّة.

كن – إيجابي (B+)

أفكار وخبرات بُنِيَت في قالب مِن المهارات الحياتية، وتمَّ نَسجها في كتاب اختار له الكاتب عنوانًا وهو "كن إيجابيًّا".

 ينساب المحتوى على شكل أربع حُزَم تعزِّز تفكيرك الإيجابي: أفعال السعادة العشرة، مهارات ليختار العقل مساره الإيجابي، تعزيز العادات الإيجابية، كُن كي يتكوَّن العقل الإيجابي.. تاركًا الخيار للقارئ أن يبدأ مِن حيث يريد.

 أراد الكاتب صقل أفكاره في كتاب ممتع يقدِّمه إلى متخصِّص أو إلى هاوٍ ليرتاد كتابًا مفتوحًا مِن الجهات الأربع!

 هذا التنسيق يدفعنا إلى ملاحقة حزمة المهارات بإدراك ووعي مِن خلال فهرس المحتوى أو القراءة التسلسلية للكتاب، كونه يحتضن مهارات متفردة ومتَّصلة في نسيج ينساب بلُغة بسيطة، وبتقسيمات بينية غير متعبة.

 كقارئ ستجد في نفسك المتعة لقراءة الحزمة كاملة، وقد تدفعك موجات التفاؤل للاستمرار بالقراءة، أو ربَّما قد تكتفي بمهارة حياتية تقرؤُها قبل النوم أو عند الصباح، فتتفكَّر بها، وتترك في ذاتك رغبة إيجابية لقراءة متجدِّدة.

 "كن إيجابيًّا" شكل جديد مِن الكتابة المتفائِلة، كُتِبَت بِحُرِّيَّة لتقرأ بِحُرِّيَّة!

كافيين

الأرواح وما تحتويها من مشاعر: 

كيف أحب أن أشعر أو لا أشعر، كيف أحب نفسي بكل الشعور الذي يعبر بي.

كيف أتحكم وأفهم وأعرف، كيف أسمح ولا أسمح، كيف أبيح لقلبي أن يطير أو لا، كيف أحب ذاتي ومن حولي من أرواح وظروف، كيف أتنفس حياة صحية قوية لكل حواسي الجميلة، كلوحة ليس لها مثيل وصامدة.

إذا الحياة تحدث، فالحبُّ أيضاً، والمشاعر، بكل ما فيها من حلو ومر.

وأشرقت شمس

دائماً ما نسأل أنفسنا: لماذا نُكْسَر ولماذا نُخذَل؟ ولماذا قُدِّر لَنا أن يَعْتَصِر الحزن قلوبنا؟ وكيف تمكَّنت بعض اللحظات والمشاعر من أن تطفئ روحنا بهذا الشكل؟ غالباً ما نسأل: لماذا أنا؟ أو لماذا تعرضنا لهذه التجارب؟ ولكن نادراً ما نسأل السؤال الوحيد الذي يجب أن نسأله: ما الذي تحاول هذه التجارب أن تعلِّمَنا إياه؟

غالباً ما ننسى أنَّ الكَسْرَ فرصة لبعثٍ جديد، فرصة لكي نعيد كتابة أقدارنا بالشكل الذي نتمناه، فكما قال جلال الدين الرومي: "الشرخ هو المكان الذي يدخل منه النور"، فالأرواح المنكسرة هي الأرواح المستنيرة.

واجِبُ النَّفاذ

يتناول المؤلِّف ردَّة فِعل المجتمع تجاه الجرائم العنيفة، وأثر جرائم القتل على المحيط الخاصِّ بالضحية، ومدى استعداد المجتمع وتقبُّله للرَّدع المجتمعي كبديل لتعقُّد الإجراءات القضائية.

 وتدور الأحداث مِن خلال خطٍّ درامي مبني على قصَّة حبٍّ وارتباط بين ضابط شرطة ومحامية، ومِن خلالها يتمُّ تناوُل وقائع التعدِّي العنيف على الضحايا، والعمليَّات الانتقاميَّة ضدَّ المتَّهمين بعيدًا عن إطار القانون.

وبعد أن نضجت

الأيام تعطينا وتأخذ بالمقابل.. والإنسان يفرح بالعطاء ويجزع من الأخذ، ولا بد من الإنصاف..

والحمد لله قبل النضج علمتني الاستمتاع بها؛ وبعد النضج تعلمت أن أستمتع بنفسي.

وريقات في الحياة

لكل واحد منا تجاربه الخاصة والتي استفاد منها، وإن لم يكتبها أو يرويها لن يستفيد منها الآخرون. تلك التجارب كانت فاشلة وناجحة وسعيدة وأليمة وأخطاء لن تتكرر. كتبت لكم بعض الموضوعات في هذه الحياة حتى يكون عندكم اطلاع عليها واختصار الوقت والتجربة. أتمنى لكم لحظات سعيدة مع الكتاب.

قليل من الحكمة

هُنا ستجِد عصارة الأيَّام الَّتي عشتها..
ما بين ألمٍ وأمل..
ففي النهاية الحياة مدرسة يتعلَّم منها حتَّى الأمّيُّ الَّذي لا يقرأ ولا يكتب..
ولكن العقل هو الحاكم وليس الهوى..
أتمنَّى أن تجِدَ فيها ضالَّتك؛
فالحكمة ضالَّة المؤمن..
وأتمنَّى أن تساهِم أيضًا ولو بقليلٍ بتغيير نظرتك للحياة..
التي هي جميلة بك أولًا وأخيرًا..
أنتَ مَن تزرع
وأنتَ الذي تحصد ولو بعد حين..
واصلِ العمل..
وبالطبع لن تعملَ حتَّى تتعلَّم..
فالعلم والعمل يرفعان صاحبَهما حتَّى يُلاحقانِه بالصالحين مِن عباده..
يقول تعالى حكاية عن إبراهيم عليه السَّلام:

(رَبِّ هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ)

لوحة قيادة الذات

الحياة عبارة عن رحلة في طريق، أو سفر في مسار قد تم اختياره، بدأت تلك الرحلة منذ ولادتك، أحدهم قدم لك مركبة وبدأت بقيادتها، وستنتهي الرحلة لحظة وفاتك، حينها ستخرج عن الطريق وترتجل وتسلم المركبة لآخرَ ليكمل الرحلة كما استلمتها أنت ممن كان قبلك، فكلنا نسير في ذات الرحلة، ولكل منا طريق أو مسار، ولكل منا فترة زمنية محددة تقل أو تزيد لا يهم، ولكن المهم هو مدى إدراكك لنفسك ووعيك بذاتك وللمركبة التي تقودها لتستفيد منها بأقصى ما يمكن، والأهم هو الوجهة التي تسير إليها والطريق الذي ستسلكه، فلست وحدك في هذه الرحلة، ولست المتفرد بذلك الطريق، وأعلم أن هنالك من لم ينطلق إلى الآن رغم امتلاكه المركبة، وهنالك من توقف في منتصف الرحلة وآثر الركون لمقهى على جادة الطريق، وهنالك من عُطبت مركبته وهنالك من فقد البوصلة وأضاع الوجهة، وفي الوقت ذاته هنالك من قطع مشوار الرحلة واستمتع بمناظر الطريق واستفاد من امتيازات المركبة لصالحه ولتحقيق مراده، إذا هم قد قرروا واختاروا بالقدر الذي أدركوا فيه أنفسهم وحقيقتهم، وبالوعي الذي وسعهم في ذلك الحين.
وأنت هل فحصت مركبتك؟ هل تأكدت من جاهزيتها للانطلاق؟ هل تحققت من زيت المحرك وبطارية الكهرباء وماء (الرادييتر) وصلاحية الإطارات؟ هل قررت؟ هل اخترت؟ هل أدركت ووعيت ما هي وجهتك وأي الطريق ستسلك وبسرعةِ كم ستسير ومتى موعد وصولك؟ أم ستكتفي بالتفرج على مركبات الآخرين وهي تمر أمام عينيك وأنت جالس على قارعة الطريق.
تذكَّر دائماً أن المركبة متوفرة في كل حين، والطريق ملك للجميع، وما زال هنالك متسع من الوقت لتدارك ما فات ما دمت تتنفس الهواء، فقط كن متأهباً واستفد من المعارف والمهارات التي في هذا الكتاب قبل نفاذه، فأنت تستحق أن تكون واعياً وأن تعيش الحياة الطيبة وتدرك المسار الناجح.

نقاط تعلمت منها

يتناولُ الكتاب نقاطاً تعلَّمتُ مِنها، مِن جوانبَ حياتيَّةٍ وخواطرَ وتجارُبَ من فلاسفةِ الحياةِ، صَقَلتُها على شكلِ نقاطٍ وبأسلوبٍ بسيطٍ بعيدٍ عن كلِّ مفهومٍ من مفاهيمِ التَّعقيدِ، حيثُ أنَّ سُطور الكتابِ تصلُ إلى القُلوب قبلَ العُقول.

وأرجو من الله العليّ القَدير أن ينالَ الكتابُ إعجابَ كلِّ القُرّاء.

المؤلِّف: يوسف عبدالله البلوشي.

نقطة

كل إنسان على وجه الأرض..

كل من تزاحمت الأفكار في رأسه..

كل من ضاعت بوصلته ولم يعد يدري إلى أين يتّجه..

كل من شتته الحياة الحديثة..

كل من بقي وحيداً..

كل من أصبح غريباً عن نفسه وعن محيطه..

كل من لم يعد يسمع صوته الداخلي..

لكل إنسان يحلم بالهدوء والسكينة والسلام الداخلي..

أُهديك كتابي هذا (نقطة)؛ ليضيء لك الدرب ويمنحك بداية جديدة مختلفة تماماً.