(الأيورفيدا بالعربي (الطب الهندي

الدكتورة لينا عبدالحي زلوم مِن روَّاد أطبَّاء الأيورفيدا في العالم العربي، ومِن أوائل أطبَّاء الأيورفيدا الذين تلقَّوا تعليمهم في الولايات المتحدة الأمريكية، وهو إنجاز لَم يحقِّقه سِوَى القليل. وهي تقسِّم إقامتها ما بين البحرين وكندا.. بدأَت رحلتها في عالم الأيورفيدا في العام 2013 عندما حصلَت على أول شهادة لها كمرشدة أيورفيدية مِن مركز كريبالو في ماساتشوستس في الولايات المتحدة الأمريكية، ثمَّ تابعَت دراستها في جامعة كاليفورنيا للأيورفيدا والواقعة في نيفادا سيتي - كاليفورنيا لتحصل على شهادات كمستشارة أيورفيدية، وبعدها كاختصاصية إكلينيكية للأيورفيدا، ومِن ثمَّ وأخيرًا شهادة كطبيبة أيورفيدية.  شفاء العقل والجسد و الروحالأيورفيدا نظام صحِّيٌّ هنديٌّ عريق يعود إلى أكثر مِن 5000 عام، و هو لا يزال يطبَّق حتَّى الآن وبأفضل النتائج.بفضل منظور الأيورفيدا الفردي للصحة.. باستطاعتكَ الوصول لتلك الحكمة الفطريَّة بداخلك لتساعدك على استعادة توازنك الذهني والجسدي. ستتعلَّم كيفية تطبيق النصائح الأيورفيدية الحكيمة لتبدأ بتعزيز صحَّتك وسعادتك.في هذا الكتاب:تتعرَّف على الأنواع الأيورفيدية الثلاثة للجسد - العقل، أو الدوشات، وطُرق لتحديد دوشتك الخاصة.إرشادات لإنشاء الروتين اليومي المناسب لإيقاعات دوشتك الفطرية (أو الطبيعية).نصائح للأكل على الطريقة الأيورفيدية، مع أكثر مِن 15 وصفة شفائية لتساعدك على البدء بتطبيقها فورًا.إلقاء نظرة على اليوغا، والتأمل، والشاكرات، وغيرها مِن الممارسات الأيورفيدية الروحانية.إرشادات لتطهير الجسم مِن السموم بواسطة بانشا كارما والتشافي (أو المعالجة) باستخدام العلاجات الأيورفيدية المنزلية.مِن أسهل ما يكون!              

 الولادة الجديدة

يبيِّن هذا الكتاب الطريق للوصول إلى السعادة الحقيقية؛ حيث تكون بداية الطريق بتفكُّر الإنسان في وجوده بعد أن كان تائهًا متخبِّطًا، ثُمَّ وعْيه لذاته، وبدء معرفة نفسه بما نسمِّيها بالصَّحوة أو الاستنارة التي تجعله يرى كلَّ شيء في عالمه الداخلي، أي إيقاظ الذَّات ووضع خطَّة شخصيَّة للإنقاذ الذَّاتي، بالبدء بتغيير نفسه، وبدء رحلته الروحيَّة، والتعرُّف على سلبيَّاته وإيجابيَّاته ليستطيع رؤية أي حدث خارجي، ومراقبة تأثير هذا الحدث على العالم الداخلي لدَيه عن طريق تحليل كافَّة الجوانب والأبواب التي توصِّله إلى حلول تريحه، أي التَّدقيق في كلِّ لحظة، وعَيشها بتفاصيلها، ومعرفة تأثيرها على النَّفس، والرسالة وراء ذلك، ومراقبة العقبات التي تعترضه وهو في طريقه، والاستفادة منها كتجارب، ثُمَّ دعم نفسه بأشياء خارجية تجعله يستمرُّ في هذه الرحلة، مثل الإيمان والتأمُّل، ثُمَّ متابعة الطريق للوصول إلى السلام الداخلي والسعادة الحقيقية.

كُن مُلْهَماً

أَبدَأ يومي كلَّ صباحٍ بنيِّة حَسَنَةٍ مِثْل التأمُّل والصلاة. يمنحني هذا الوضوحَ والقوَّة لأعيش كل يوم على أكمل وجه. أُعَبِّر عن امتناني، خاصَّة ليوم آخر على قيد الحياة، إلى جانب اكتساب العقلية الصحيحة للنجاح. يوماً بعد يومٍ، نعيش حياة مليئة بالحب والفرح.

صدى البقاء

مِن المأساة يمكنُ أن يزدهرَ شيءٌ جميل.

لا يمكننا أبدًا أن نكونَ مستعدّينَ حقًا للظّروف الصّعبة، ولكن كيفيَّة ردِّ فعلنا عندما تُعطَّل حياتنا هي التي تصنع الفارق. لا أحدَ منّا معفىً من الألم والمعاناة؛ ومع ذلك، يتعيَّن علينا أن نختارَ ما إذا كنّا نسمحُ لتلك الأعباء بتقويتنا أو إضعافنا.

يقدّم كتابُ صدى البقاء ثروةً من الإرشادات التي تغيّر منظورك حول كيفيَّة تحويل ألمك إلى قوة، وسلبياتك إلى إيجابيات، وخسائرك إلى انتصارات، وشكَّك في نفسك إلى ثقة بالنفس. سواءً كنتَ تمرُّ بمرحلة طلاق، أو حزينًا على فقدان صداقة، أو تمرُّ بلحظاتٍ مكسورة، فإنَّ هذا الكتابَ سيرشدك إلى مكانٍ من الثقة والطَّمأنينة والإيجابية والشفاء.

يفيضُ هذا الكتاب بشذراتٍ عميقةٍ من الحكمة المجمَّعة من تجارب الحياة الحقيقية، والتَّعاطف، والذكاء العاطفي المثير للإعجاب، وسوف يلهمك صدى البقاء للتخلّي عن كلِّ حاجزٍ معوِّقٍ ومنهكٍ في حياتك والارتفاع فوقه باستخدام اللطف والكرم والإيجابية والحب والرَّحمة.

وسوف يقدّم لك طريقَ النَّصر الحرّ للروح.

أنت تستحقُّ حياةً كاملةً وصحيَّةً وسعيدة، وهي تنتظرك لتتواصلَ معها وتحتضنها.

الدليل 101 لمثالية الإنسان

المسار هو دليلك اليومي، في رحلة شيقة، لتكتشف ذاتك وخباياها وتتواصل مع ذاتك الحقيقية ، ويتم تنفيذ ذلك بأسلوب عملي وعلمي ومنطقي وتسلسل مدروس جيدًا، وعلى مدى الرحلة، سوف تتألق، وتعلو، وتكبح جماحك، وسوف تستشعر الخلود الروحي وتتقن التعامل مع مرآة الوجود، سيتم الكشف عن هويتك الحقيقية، وسيتم الكشف عن رموز الغرض من وجودك/p>

هل الحياة كما نعرفها؟

اجلس وارتح وانظر لعجيب جمال هذه الرسائل، وكيف تهمس بأسرار الكون. بغض النظر عن المكان الذي أنت فيه حالياً، ولو في قمة السعادة أو في حالة جمود أو تحت ركام من التوتر أو الحزن أو الألم، فإن هذه الرسائل ستجعلك تفكر وتعيد النظر في معتقداتك. يقدم هذا الكتاب منظوراً جديداً للحياة ولوجودنا. تتراوح الموضوعات في هذا الكتاب من الأسئلة التي تدفعك للتأمل، إلى الأسئلة التي ستجعلك تعيد تقييم كل شيء تعتقد أنك تعرفه. هل الحياة حقاً كما نعرفها؟

قانون الجذب للرجل العادي

كتاب شامل يقدِّم نسخة عمليَّة مِن قانون الجاذبية.

 يقدِّم الكتاب خطوات معقولة يمكن لأي قارئ أن يفهمها في تطبيق قانون الجاذبيَّة.

عندما يواجه العالم بِأَسره وباء كورونا، سيساعد هذا الكتاب بشكل كبير الرجل العادي على تحفيز واستحضار الإيجابية للمُضِيِّ قُدُمًا في الحياة.

نصائح لتعيش الحياة بطريقة صحيحة

"نعم، يمكنني القيام بذلك، وأنت أيضا. مهما طال الظلام، ستشرق الشمس. حوِّل رؤيتك إلى الواقع، عِشها على الطريقة الصحيحة…"

الراحة وسط الفوضى

"الراحة وسط الفوضى" هو كتاب تجارب مبنيٌّ على أحداث حقيقية حدثَت في حياتي، ولكنَّه مكتوب بطريقة مجازية لإخفاء هويَّة الأشخاص الذين تدور حولهم كلُّ قصة.

يتحدَّث الكتاب عن كلِّ التقلُّبات، والتنمُّر، والخسارة، والأسرة، والحبِّ، والمعارك ضدّ الاكتئاب.

لقد كُتِب هذا الكتاب كملاذٍ لأجعل ذهني مطمئِنًّا، وكمنفَذ لحياة خالية مِن الاكتئاب.

محادثة في تطوير الذات

دليل سريع لتطوير الذات

سيعلمك هذا الكتاب كيفية العمل على شخصيتك وتحسينها لتصبح أفضل نسخة لنفسك.

في هذا العالم الصغير، يميل الناس إلى مقارنة أنفسهم بالآخرين ويبدأون في فقدان الثقة. لذا أنت بحاجة لقراءة هذا الكتاب. يتحدث عن الثقة في الكلام والشَّعر والجسم والجلد وضبط الوجه والسُّمنة والهزال والسَّعادة والحزن والتَّنمُر وجميع الأشياء الأخرى المتعلقة بهذا المفهوم. كتبت مريم الكندي هذا الكتاب لتشجيع القراء على تحسين أنفسهم من أجل عيش حياة جيدة ومستقرة.

النجاح في أوقاتٍ غير مؤكدة

إنَّ العيشَ في عالمٍ أصبحتْ فيه السُّرعة والتنقُّل والحركة هي القاعدة يؤدّي إلى عدم اليقين والتنوُّع والتَّرابط. إنّ التّمتعَ بعقليةٍ عالميةٍ ومرنةٍ يتيحُ لك تولّي مسؤوليةَ مهنةٍ مستدامةٍ وناجحة. كلُّما كنتَ أكثر مرونة، كلُّما تمكّنتَ من خلق الفرص واغتنامها بشكلٍ أفضل، ومواصلة التَّحرك، والاستعداد لمواجهة عدم الاستقرار، ولديك عقلية ريادة الأعمال فيما يتعلق بخطّة حياتك المهنيّة. بغض النَّظر عن خلفيتك أو خبرتك أو منهاجك الدراسي، فإنَّ إدراكك سيساعدك على توجيه حياتك المهنيَّة بسلاسة، وركوب موجات التَّغيير من دون إغفال رؤيتك.

النَّجاح في الأوقات غير المؤكَّدة سيعلّمك كيفية:

1. أن تتمتَّع بعقليةٍ عالميةٍ سواءً في التَّعلم أو في العمل.

2. توجيه حياتك المهنية.

3. أن تكونَ أكثر مرونةً وانفتاحًا.

4. تصوّر الفرص.

تعاليم الحب

لماذا مزاجنا يفعل هذا؟ من أين جاء هذا الشعور؟ كيف تُحفِّز نفسك ثم تئِنّ بعد أن كُنت في أفضل حالة مزاجية؟ هل تبحث عما يجعلك أكثر سعادة لتخليص نفسك من الضيق؟ ماذا ستفعل لو كنت عاجزًا؟