"البحث عن السعادة بداخلك"

انطلِق في رحلة تحويليَّة لفَتحِ نبع النَّعيم الَّذي لا حدود له في داخلك، يكشف هذا الدليل العميق والثاقب أن النَّعيم ليس وجهة بعيدة، بل هو حالة متأصِّلة تنتظر الاستيقاظ، مِن خلال الاستعانة بالحكمة القديمة والرُّؤَى الحديثة، سيُساعِدك هذا الكتاب على التنقُّل في تعقيدات الحياة وتنمية شعور لا يتزعزع بالسَّلام الداخليِّ والفرح.

اكتشِف كيفيَّة:

تسخير قوَّة الحضور واليَقظة لتحويل التجارب اليوميَّة.

مُمارسة تقنيات بسيطة ولكنَّها عميقة لتنمية السلام الداخلي والوئام.

تجربة التَّأثيرات الَّتي تغيِّر الحياة للتَّعاطف وقبول الذات.

احتضان الامتنان والتقدير لتحسين حياتك.

التغلُّب على المُعتقدات المحدودة والأفكار السلبيَّة الَّتي تُعيقك.

يعد "البحث عن السَّعادة بداخلك" رفيقًا أساسيًّا لأيِّ شخص يسعَى إلى إطلاق العنان لإمكاناته الحقيقيَّة وتجربة الفرح اللا محدود الَّذي يكمُن في الداخل، احتضِن هذه الرِّحلة واكتشف النَّعيم الذي كان لك دائمًا.

الدكتورة شانتي رامايا، خرِّيجة علم النفس ومُدرِّبة حياة مُعتمدة، شغوفة بتمكين الأفراد مِن إطلاق العنان لإمكاناتهم الكاملة وعيش حياة مُرضية، وهي تعتقد أنَّ كلَّ شخص لدَيه القوَّة والمرونة للتغلُّب على التحدِّيَّات وخَلقِ حياة أحلامه، بفضلِ سنوات الخبرة في التَّنمية الشخصيَّة وعلمِ النَّفس والتَّدريب، تُرشد شانتي عملاءها في رحلة اكتشاف الذَّات وتحديد الأهداف والنمُوِّ الشخصيِّ، في بيئة آمنة وداعمة، تُساعدهم على الاستفادة مِن أعمق تطلُّعاتهم والتحرُّر منَ المعتقدات المقيَّدة وتطوير إستراتيجيَّات لتحقيق أهدافهم.. معًا، يُحوِّلون الأحلام إلى حقيقة ويخلُقون الحياة الَّتي يرغبون فيها حقًّا.

وجدَت نفسها

تحكي هذه المجموعة مِن القصائد قصَّة فتاة صغيرة، بدءًا مِن براءة الطفولة، إلى رحلتها مِن الصداقات، وتجاربها المبكِّرة في الحبِّ وألم القلب، كلُّ ذلك قادها إلى إدراك أنَّها كانت تبحث عن الحبِّ في جميع الأماكن الخاطئة.

علمني الفقد كيف أحيا

التنقُّلات في مراحل الحياة تنازلات للاستجابات الأخرى..

الكثير مِن الفقدان دافع للكثير مِن المكاسب..
ونحن لا نشعر لا يكاد يمرُّ يوم إلا ونشعر فيه بقلق أن نفقد أحدهم..
ولا تكاد تمرُّ الدنيا إلا وقد أخذَت منَّا مَن نحبُّ، أو أخذَتْنا مِمَّن نحبّ..
السيناريو الوحيد في الحياة الذي لا يتوقَّف قبل أن نتوقَّف عن الحياة..
كلمات مِن قلب الحدث ومِن عمق الأحداث..
ربَّما تكون ضِمادًا لأحدهم دون أن يشعر..
علَّمَني الفقد كيف أحيا..
والمتعلِّم بالتجربة مِن الممكن أن يكون ملهمًا.. فلعلِّي أهديك قنديل إلهامي..

(لا بأس.. الفقد ينقلك للحياة بطريقة مختلفة).

النظافة والعناية الشخصية للأنثى

يتحدَّث الكتاب عن النظافة والعناية الشخصية للأنثى لكل جزء من جسم الأنثى بطريقة موضوعية ومحدَّدة ومبَسَّطة وبخطوات عملية، الهدف رَفع التَّوعية حول النظافة والعناية الشخصية للأنثى.

صوت الحجر

في الصَّيف الَّذي تلا وفاة والدي، كنَّا نجلس على الشُّرفة ذاتَ ليلة عندما رأينا عصفورًا صغيرًا يقِف على المتراس تحت شجرة الكرز، أراد بعضُنا الإمساك به لكنَّني منعتُهم.

مرَّت دقائق، طارَ بين الحاضرين وربت على كتفي، ثمَّ تحرَّك بسرعة ليهبط على قضبان النافذة، وفي صباح اليوم التالي كان قد رحل.

هل تمَّ الكشف لي عن محتوى رسالته؟ لن أتأكَّد أبدًا.. ومع ذلك، يُمكنني أن أقول إنَّ روحي المتأجِّجَة بالشَّوق والفضول، طاردَته عبر المناظر الطبيعيَّة الموصوفة في الشِّعر داخل هذا الكتاب.

دهاء زوجة

هذا الكتاب ليس مجرَّد كلمات على ورق، إنَّه خلاصة سنوات مِن الخبرة والنجاحات في إعادة إحياء العلاقات الزوجية التي كادت أن تنتهي.

هذا الكتاب هو الحلّ الذي تحتاجينه لتحويل زواجك إلى قصَّة عشق لا تنتهي.

إنَّه ليس مجرَّد دليل تقليدي، بل هو خارطة طريق تُمكِّن كلّ امرأة مِن فكّ شفرة عَقل الرجل، وتحديد احتياجاته العاطفية بدقَّة، ليصبح الزواج تجربة ثريَّة وممتعة لكلا الطرفين.

ستجدين في صفحاته أسرارًا خفية لطالما كانت وراء نجاح العلاقات الزوجية، وستتعلَّمين كيف تحوِّلين علاقتك مِن روتين مملّ إلى علاقة مليئة بالشغف والحبّ، وما هي أفضل الطرق للتَّعامل مع الخلافات الزوجية وحلّها بأسلوب عملي سهل التطبيق.

كما سيُرشدكِ إلى الطُّرق الفعَّالة لإبقاء زوجك مُتَيَّمًا بكِ، بعيدًا عن أي إغراءات خارجية قد تُفسِد العلاقة بينكما.

ويُسلِّط الكتاب الضوء أيضًا على دور الوالدَين الحيوي في تنشئة الأبناء، في ظلِّ التحدِّيات المعاصِرة في غفلة الرقابة الأبوِيَّة.

لا تدَعِي هذه الفرصة تضيع! اقتنِي هذا الكتاب اليوم، وابدئي رحلة التغيير الحقيقي.

حياتكِ الزوجية على وشك أن تتغيَّر للأفضل.

كاميرا مان

"ماما، الحقيني يا ماما، أنا رجعت لقيته ميِّت، والله العظيم ما كنت أعرف إنّه مدمن، أنا نزلت أجيب حاجة أكلها رجعت لقيته ميِّت.

ماما، أنا حسيب البيت وحهرب، ححاول أكلّمك مِن أيّ نمرة تانية، أنا مش عارف حروح فين.. الحقيني يا ماما".

تسمع (سامية) هذه الرسالة مِن ابنها الوحيد الذي يدرس في تركيا، لتبدأ أحداث طويلة بين الغابات على الحدود اليونانية التركية، محاوِلةً الوصول إليه بعد أن علمَت بأنَّه تمَّ اختطافه مِن أكبر عصابة تهريب بشر.

تدخل سامية هذا الصراع الدموي في إطار تشويقي على أراضٍ لَم تزرها، وأناس لَم تعرفهم مِن قبل، وأملها الوحيد النجاة في الرحلة والوصول إلى ابنها و"عبود شمس".

إجابة بلا سؤال

دعوة لك أيُّها الإنسان،
ثِق بنفسك وتأكَّد أنَّه ليسَ هناك صنيع تبذُلُه بلا أملِ الوصول.

قوَّة الأمل تعتمد على قوَّة النور الذي تمتلكه حتَّى تظهر نتائجُه واضحةً عظيمة بعظْمَة الأملِ الَّذي غرسَه فيك ربٌّ جليل.

الإشارة

موجة جامحة مِن المشاعر في القصائد، كلُّ قصيدة لها قصَّة، وكلُّ قصَّة لها عاطفة مختلفة وراءها، يمكنك تجربتها مع الشاعرة وإحياؤها وشفاؤها بجانبها.

التغيير الوظيفي للعاملين بالمجال الصحي في ضوء تطورات المهنة

في هذا الكتاب، استكشفنا موضوع التغيير الوظيفي للعاملين في مجال الرعاية الصحية، تعرَّفنا على تحدِّيات مِهنتهم، والتغيُّرات السريعة في هذا المجال المتقدِّم والمتغيِّر باستمرار.

 قدَّمنا خطوات عملية ونصائح قيِّمة للعاملين في الرعاية الصحية، الذين ينوون التفكير في تغيير وظائفهم أو تطوير مساراتهم المِهَنيَّة، وفهمنا معًا أهميَّة التغيير الوظيفي، وكيف يمكن أن يؤثِّر بشكل كبير على حياتنا المِهَنيَّة والشخصية، وقد رأَينا أنَّ التغيير يمكن أن يكون فرصة للتطوير وتحقيق التطلُّعات.

نأمل أن تكونوا الآن أكثر قدرة على التَّعامل مع التغيير الوظيفي في مجال الرعاية الصحية، سواء كنتم تفكِّرون في تغيير وظيفتكم أو تطوير مساركم المِهَني، فإنَّ الخطوات والنصائح التي تمَّ تقديمها في هذا الكتاب يمكن أن تساعدكم في تحقيق النجاح والتَّوازن بين الحياة المِهَنيَّة والشخصية.

لا تنسوا أنَّ التغيير يأتي مع تحدِّياته، ولكنَّه أيضًا يفتح الباب أمام الفُرَص والتَّجارب الجديدة.

استفيدوا مِن الخبرات والمعرفة التي اكتسبتُموها، واستعِدُّوا لمستقبل مِهَني واعد.

 بالتفكير الإستراتيجي وتحديد الأهداف وتطوير المهارات، يمكنكم تحقيق أحلامكم المِهَنيَّة.

شكرًا لكم على قراءة هذا الكتاب، ونتمنَّى لكم النجاح والسعادة في مساراتكم المِهَنيَّة المستقبليَّة في مجال الرعاية الصحية.

ثوب واسع لا يناسب مقاسي

أقفُ منذ نصف ساعة أتأمَّل الطريق مِن نافذتي. مرَّت سيِّدة عجوز تقود درَّاجةً هوائية، ومرَّت حمامة، عدا ذلك لَم يمرَّ أحد، ولَم أسمع صوت أحد، لا صوت بشرٍ ولا طيرٍ ولا حجر.

شعرتُ للحظات أنَّني أتفرَّج على صورة ثابتة، لا على مشهد حيّ، تذكَّرتُ أخيرًا أنَّ اليوم أحد وزال استغرابي؛ فهذا اليوم عدا عن كونه يوم عطلة، هو يومٌ بليد في ألمانيا، يوم بليد وكئيب وموحش؛ فلا حركة في الشوارع، ولا في البيوت، ولا حركة في السماء، ولا على الأرض.

أحيانًا أتخيَّل أنَّ سُكَّان هذا البلد يتكلَّمون يوم الأحد بلُغة الإشارة كي لا يقطعوا خيط الصَّمت البليغ والهدوء الوجودي في هذا اليوم.

وفي الأطراف حيث أقطن، يغدو المشهد أكثر تراجيديَّة وأشدَّ ثقلًا بما يشبه مراسم الحداد، أو مشاهد حظر التّجوال؛ إذ يشعر الأجنبي أيام الآحاد في تلك المناطق بالوحدة، ووطأة الغربة، وأنَّه يعيش مائة عام مِن العزلة.

عطر الأيام

عطر الأيام هي مجموعة خواطر شعرية مفعمة بأحاسيس مختلفة ما بين الحب والحنين والاشتياق والبعد والغربة والألم، ما بين السلام والحرب، ما بين ميلاد طفل واستشهاد شهيد، ما بين فرحة وأنين. هي خواطر شعرية تمثل واقعًا يشهده العالم بأسره، ولذا أردت أن أخطها بأناملي كما لمستها.

بقلمي/عبير يوسف الحلو