امتلكَت كلَّ شيء

يأخذُك الكتاب في رحلة صغيرة، ولكنَّها مُثيرة في حياة (سارة) الشابَّة..
تجاربها ومِحَنها مِلكنا، ونراها تُبحِر مِن خلالهما، بينما نحن متفرِّجون صامتون.

هذه القصَّة مُستوحاة مِن أحداث حقيقيَّة..
سيَجعلك هذا الكتاب تشعُر بالأسَف والذَّنب والحُزن والغضب والسَّعادة في فترة قصيرة..
وستَعيش بشكلٍ غير مُباشر مِن خلال شخصيَّات هذا الكتاب.

سماء ونجوم فضية

هذا الكتاب يمثِّل فرحنا بقبول واحتضان ماضينا بكلِّ أفراحه وأحزانه.

 يواجهنا واقع الحياة دائمًا بالعقبات، ولكن يجب أن نتعلَّم تقَبُّل تلك العقبات بقلب مفتوح، والسماح بحدوث لقاءات جديدة قد تجلب السماء والنجوم الفضيَّة لحياتنا.

هذه قصَّة سيِّدة شابَّة عانَتِ الكثير مقابل القليل.

قبعاتٌ و حِجاب

تأخذنا الحياة في تجارب عدة، وكل تجربة تدفعنا إلى أداء أدوارٍ مختلفة، فنرتدي "قبعات" مناسبة لها؛ لنخوضها بكل تفاصيلها. فمرةً تبرز قبعة الإنسانية؛ لتطغى عليها يوماً قبعة الفرد؛ لتُستبدل بقبعة الرجل أو المرأة، ثم تغلبنا مشاعر الرومانسية أو الأمومة، أو نعيش أغلب ساعاتنا في غيرها من القبعات والأدوار. أتساءل أحياناً: ما هي القبعات التي نألفها ونستحسنها؟ وما هي القبعات التي نشعر تجاهها بالغرابة وعدم الارتياح؟ كيف ينفتح القلب لغريبٍ، ويصد كل الصدود عن غريبٍ آخر؟ أدعوكم لتختلوا بأنفسكم وليسأل كل منكم نفسه: من أنا تحت هذه القبعات المختلفة؟ ومن أنا لو تجرّدت منها؟ هل تساعدني على معرفة نفسي؟ أم تحول بيني و بين ذلك؟ أحببت أن أشارككم بعض هذه الخواطر التي تراودني، فصببتها في تجربة شعرية. أرجو أن تحرِّك القلوب والعقول، وإن لم تجب على جُلّ التساؤلات.

صوفيا

احترِق ..
احترق في المَخبأ، في الهروب، في الملجأ..
احترِق في مساحة سرِّيَّة مقدَّسة منَ القدر..
احترِق في الخجل أو في الرِّضا..
احترِق في النَّشوة..
احترِق في العذوبة أو في مساعي التضحيَّة..
احرق طبقات منَ الأنا والظلال والصَّدمات والرَّذيلة الخفيَّة..
احرق كذب المعارك الأرضيَّة..
احرق أعماقك بالصُّراخ والأوجاع..
احترق، النِّيران الخاصَّة بك سوف تُضيء الطريق للآخرين ليَجدوها..
احرق حبِّي
احترق في البَهجة
في رحلة الذَّات، البحث عن الوُضوح والحكمة، والتوق إلى التواصل مع الذات العليا.. يأتي ذلك مع الارتفاعات والانخفاضات، والدَّفع والجذب، والمُقاومة، والتحرُّر، والعاطفة المُشتعلة، والاستسلام الهادئ.
سوف تأخذك أسرار صوفيا الزَّرقاء في رحلة، تتصفَّح فيها أمواج الشَّوق هذه.
هذه المجموعة الشِّعرية هي بحث عن الإثراء الرُّوحيّ في السَّعي لتحقيق الوحدة.

مهشَّم روحيًّا

خربشة، خربشة على الحائط، جدار مِن الحب والكراهية مليء بالضجيج قطعة فنية بدأتْ في السقوط مِن قلبي ضرب كل شيء في شظايا مِن روحي ضجة الفوضى الممزقة أسعى جاهدًا لعلاج ندبة عمري خربشة، خربشة على الحائط

Start A Fire!

فقد كريستيان ويليامز والده عندما كان يبلغ من العمر ست سنوات فقط. طوّر شخصية شديدة الانضباط وتنافسية ولم يعتمد قط على أحد. كان عليه أن يجد طريقه كصبي ينمو إلى رجل. قد يقول البعض إنه مثل الآلة، ولا يشعر بالعديد من المشاعر المؤلمة التي يشكو منها الكثير من الأشخاص الآخرين. وثّق والده السنوات الأربع الأخيرة المؤلمة من حياته في مذكرات احتفظ بها كريستيان حتى بلغ السن المناسب وقرّر قراءتها. ما حدث لحياة كريستيان بعد أن قرأها كان علامة على أن والده لا يزال يرشده من الأعلى. يأخذك كريستيان في رحلة لمعرفة مدى تأثير حياة والدينا علينا، في السراء والضراء.

ابقَ متأهِّبًا

ابقَ متأهِّبًا! لا مفرَّ مِن مواجهة مثل هذه المواقف، والإسعافات الأوَّليَّة هي مهارة حياتية بالغة الأهمية.

في رأيي يجب أن يكون الجميع على دراية بكيفية التصرُّف في بعض المواقف التي قد تهدِّد الحياة.

 إنَّ الحصول على مستوًى معيَّن مِن الإسعافات الأوليَّة يعزِّز الشعور بالأمان والاطمئنان والرفاهية، إنَّه يُعلِّم الأفراد أن يكونوا أكثر يقظة وأمانًا في البيئة التي يتواجدون فيها.

 يتناول هذا الكتاب ببساطة أهميَّة الوعي بالإسعافات الأوَّليَّة، بالإضافة إلى مناورات الإسعافات الأوَّليَّة المحدَّدة، وأي المواقف يجب تطبيق هذه التقنيات فيها.

ابق متأهبًا: دليل الأطفال للإسعافات الأولية الأساسية

ابق متأهبًا! لا مفر من مواجهة مثل هذه المواقف، والإسعافات الأولية هي مهارة حياتية بالغة الأهمية. في رأيي، يجب أن يكون الجميع على دراية بكيفية التصرف في بعض المواقف التي قد تهدد الحياة. إن الحصول على مستوىً معيّن من الإسعافات الأولية يعزز الشعور بالأمان والاطمئنان والرفاهية. إنه يُعلّم الأفراد أن يكونوا أكثر يقظة وأمانًا في البيئة التي يتواجدون فيها. يتناول هذا الكتاب ببساطة أهمية الوعي بالإسعافات الأولية، بالإضافة إلى مناورات الإسعافات الأولية المحددة وأي المواقف يجب تطبيق هذه التقنيات فيها.

ما زلت هنا

طفولة محطَّمة وأحلام مكسورة.
لَم يستمع أحد إليها قَط، ومع ذلك يُساء فَهمها.
هل المنزل مكان آمِن للتَّواجد فيه؟

في هذا العمل الآسِر مِن الشِّعر الممتدِّ، انغمِس في القصَّة المؤثِّرة لامرأة تتوق إلى التحرُّر مِن قيود ماضيها. عالقة في شبكة مِن العُقَد والتَّشابكات، تواسي نفسها في عزلتها، وتحلم بحياة غير مقيَّدة ومليئة بالدهشة.

 مع وجود خطط منسوجة في ذهنها، تحتضن الزَّوايا الهادئة في عالمها، وتبحث عن ملجأ في صفحات أفكارها الخاصَّة.

بينما تحاول التعايش مع القسوة التي تحيط بها، فإنَّها تشعر بشدَّة بكلِّ عاطفة، وتتكيَّف وتستسلم للظروف.

 وعلى الرغم مِن إقناع الجميع لها بأنَّها يجب أن تشعر بالسعادة لمجرَّد بقائها على قيد الحياة، إلا إنَّها تَعلم في أعماقها أنَّ السعادة الحقيقية بعيدة عنها.

 تدفعها الليالي المضطربة المبتلاة بالشعور بالذنب والخوف والتفكير في الرغبات غير المحقَّقة إلى خوض معاركها الخاصَّة، عازمةً على التغلُّب على العقبات الشخصية بدلًا مِن التَّفكير في حياة الآخَرين.

النجاح في أوقاتٍ غير مؤكدة

إنَّ العيشَ في عالمٍ أصبحتْ فيه السُّرعة والتنقُّل والحركة هي القاعدة يؤدّي إلى عدم اليقين والتنوُّع والتَّرابط. إنّ التّمتعَ بعقليةٍ عالميةٍ ومرنةٍ يتيحُ لك تولّي مسؤوليةَ مهنةٍ مستدامةٍ وناجحة. كلُّما كنتَ أكثر مرونة، كلُّما تمكّنتَ من خلق الفرص واغتنامها بشكلٍ أفضل، ومواصلة التَّحرك، والاستعداد لمواجهة عدم الاستقرار، ولديك عقلية ريادة الأعمال فيما يتعلق بخطّة حياتك المهنيّة. بغض النَّظر عن خلفيتك أو خبرتك أو منهاجك الدراسي، فإنَّ إدراكك سيساعدك على توجيه حياتك المهنيَّة بسلاسة، وركوب موجات التَّغيير من دون إغفال رؤيتك.

النَّجاح في الأوقات غير المؤكَّدة سيعلّمك كيفية:

1. أن تتمتَّع بعقليةٍ عالميةٍ سواءً في التَّعلم أو في العمل.

2. توجيه حياتك المهنية.

3. أن تكونَ أكثر مرونةً وانفتاحًا.

4. تصوّر الفرص.

الشيخوخة الناجحة: تعلَّم أن تكبر برشاقة

"تنمو الأشجار بقوَّة على مرِّ السنين، والأنهار أوسع. وبالمثل، مع التقدُّم في السنِّ، يَكتسب البشر عُمقًا واتِّساعًا مِن الخبرة والحكمة غير قابلَين للقياس. ولهذا السبب لا ينبغي احترام كبار السنِّ وتبجيلهم فحسب؛ بل يجب أن يتمَّ استخدامهم كمورد غني للمجتمع".

كوفي عنان

ملخص الحالات الشائعة في طب الأسرة

ملّخص الحالات الشائعة في طبّ الأسرة هو دليل متعمّق لتشخيص وإدارة الحالات الأكثر انتشارًا في الرعاية الأولية.
هذا الكتاب من تأليف طبيب متمرّس في طب الأسرة، وهو يتضمَّن سنوات من الخبرة السريرية.
يُغطي كل فصلٍ كل شيءٍ بدءًا من التهابات الجهاز التنفسي الحادّة إلى الأمراض المزمنة مثل: مرض السكري وارتفاع ضغط الدم..
ويقدم كل فصلٍ رؤى قابلةً للتنفيذ مدعومةً بالممارسات القائمة على الأدلَّة.

تمَّ تصميم هذا المرجع ليكون عمليًّا وموجزًا، وهو لا يقدر بثمنٍ لطلاب الطب والمقيمين والأطباء المعتمدين.
إنه يمكّن ممارسي الرعاية الصحية من التعامل ببراعةٍ مع السيناريوهات الطبية الشائعة وتقديم رعايةٍ من الدرجة الأولى.
باعتباره حجرَ الزاوية في طب الأسرة يؤكِّد على العلاقة الدائمة والمتكاملة بين المريض والطبيب؛ فإن هذا الكتاب يجسد هذا الجوهر على الرَّغم مِن أنه لا يشمل كل موضوعٍ في طب الأسرة، إلَّا أن المؤلف يعتقد أنَّ الموضوعات المدرجة حيوِيَّةٌ ويأمل أن تثري رحلتك الطبية.