ترانيم قلب

هذا الكتاب إلى المتفائلين، المحبين للحياة، يتضمن مقالات وقصص عن تجارب من الحياة أكسبتني إياها الأيام، وأخطاء قد ارتكبتها بقصد أو بغير قصد؛ فتجرعت سلبية آثارها، لتختصر تلك المواقف في حياتك..

اقرأ كتاب (ترانيم قلب)، وتأكد بأن السعادة تكمن في بساطة قلبك دون التكلف.

تحدّث قلبي

ألَمُ الفقدانِ يُرهِق قلبها كثيراً مِنْ أيِّ ألمٍ واجَهَتْهُ، خبر وفاتِ فقيدتها قد أدَّى لطَعنِ قَلبِها مثلَ السَّكاكِين، لَمْ تكن مستعِدَّةً لتقبُّل هذه الصَّدمة عندما تُوفِّيَت والِدَتُها وتَرَكَتْها وحيدةً في هذا العالم المُخِيفِ دون أيِّ سابِقِ إنذار. لقد كان صعباً عليها أن تتحمّلَ تلك الصَّدمةَ، أصبَحَتْ لا تشعرُ بالفَرحةِ والبَهجةِ كما كانَتْ تشعرُ في السَّابق، أصبَحَتْ تعيشُ في واقعٍ بلا مأوى. ربما حتى الآن لَمْ تتقبّلِ الصَّدمة؛ لهذا كانتْ تكتبُ ما يَشعُر بِه قلبُها من أنينٍ وحنين.

توَرَّدَت

حين يتورَّد القلب حبًّا وامتنانًا، حين لا تبخل عليه الحياة بلحظات أشبه بالأحلام، فتقطف لنا الحياة مِن قطوف الأقدار أجملها.

 حينها كيف لا يمرُّ على القلب ربيع؟ وكيف لا يمرُّ على القلب خريف؟ حين يجفو مَن نحبُّ، وتتساقط مِن سماء القلب أسماء كانت تعني لنا حياة، حملَت معها في ثنايا الذاكرة لحظات دُوِّنَت بماء الورد.

 وكيف لا يمر على القلب شتاء؟ حين تكون وحيدًا بارد المشاعر، يحسبونك فارغًا متبلِّدًا ولا تبالي، وأنت الذي كان قلبك مليئًا بالحياة، بالصحبة، وبالأنس، خُذِلتَ مرارًا حتَّى أصبحتَ شديد الحساسيَّة مِن التَّعمُّق بأي علاقة.

 وكيف لا يمر على القلب صيف والدِّفء يحيط بنا وأقدار الإله تطوِّقنا فنهدأ ونستكين؟

 فصول تمرُّ على قلوبنا، فتشكِّلنا وتشكِّل أمزجتنا وملامح علاقاتنا، وتغيِّر تقويسة شفاهنا، تلاطِفنا مرَّة، وتعصف بنا أخرى.

بصمة في قطرة

الكِتاب متنوِّع بين الأدب والفلسفة، متعمِّقٌ بعلم النفس والتاريخ وعلوم أخرى كجزء مِن الفلسفة، ويأخذ منحنًى ذا حدَّين ووجهين لعملة واحدة، ويبيِّن لنا أنَّ القراءة هي الأساس، واللغة العربية أمُّ اللغات، ويُغرِقنا في حروف أبجد هَوَّز ، بحيث إنَّ الأمور تترتَّب على المحتوى وليس المعنى العام للحرف. فالألف قد لا تعني ألِفًا أحيانًا، بل قد تكون نورًا يضيء الظلام ويُبعِد الظلم.وحرف الباء قد لا يحتوي الحرف الذي بآخر كلمة (الحبّ)، ويفرّق بينه وبين العشق. وقد يأخذنا حرف الجيم إلى الدَّجل، ويكون بوسط الكلمة، ويُثبت أنَّ ادِّعاء العلم لا يرتبط بالعلم ذاته، والمعرفة تُزهق رُوح الجهل. وِمن ذاك وذاك يأتينا حرف الدال، ويجعلنا نرى أنَّ الأمثال والحِكم ما هي إلا جزء مِن الأدب والفلسفة التي أراهما بأنهما عينان في رأس واحد. ومِن هوَّز قد نرى أنَّ الفضاء والمجرَّات والكون لا ترتبط بحرف الهاء، ورغم ذلك هي سهلة كنُطق الهاء، وجمال الهاء، وذاك ما يميِّزها. والواو حينما تتكلم بروعة الفن، وتتعمَّق الرسم، وتتوسط الموسيقى لترينا أنَّ الجمال يكون بأشكال عدة.حتى نأتي إلى حرف الزاي نرى أنه النهاية كالموت، لكن ماذا لو كان للموت وجه آخر كعملة نقدية يراهن بها؟ سنجد مِن هنا أنه يوجد للموت وجه آخر اسمه الحياة، وسنرى منه أنَّ المدى الذي نراه ليس فقط هو ما نراه، بل يجب علينا الغوص حتى الغرق لاكتشاف أنَّ كل شيء متَّصل بعضه بالبعض، ومِن هنا إلى هنا اخترتُ صفحتين سمَّيتُهما موقعًا وواقعًا أعرِّف بهما القُرَّاء على نفسي.

بعثرة يام

للحياة مواقف..
البعض منها تجاوزناها والبعض الآخَر لَم نتخطَّه..
القليل منها عَبَرناها، والكثير منها لَم نجرُؤ على سلوكه..
هُنا مررتُ بالكثير منها..
وددتُ بِمُتنفَّس أفرغ ما بهِ فيها..
لَم أجد ما هو مثير للاهتمام غير أَحرُفٍ جاهدتُ بكتابتها
لعلَّ ما كُتِب هنا لا يلامس قلبك ولا عقلك..
لكنَّني وددتُ أن تكون طيفًا خفيفًا يُلامس حرفًا ويبعثُ لُطفًا..
فَرِفقًا بي.

ابتسامة وحياة

ابتسم..
لأنك تستطيع الوصول للقمة..
لا تهتم لمن لا يريد وصولك..
اهتم لطموحك..
واهتم أيضاً بما تريد..
وعش كما تريد.

الدماغ ليس للتفكير فقط

كتابي يتحدَّث عن الدماغ الذي يعتبر المحرك الأول والأخير لأجسامنا. أعتَبِر أنَّ الدِّماغ يتواجد في ثلاثة أجزاء رئيسة، وهي: القلب والأمعاء والرأس، وترتبط بروابط هرمونية عجيبة وموجات كهرومغناطيسية، وتشكِّل مجموعة مسيطرة على جميع العمليات الحيوية، ليس التفكير فقط؛ بل المشاعر، والمناعة، بل وتتحكم في بقاء الخلية في نشاطها، أو تموت وتنتهي حياة الخلية. وتوجد عوامل تساعدها أن تعمَل بكفاءة، وبالتالي أطفالنا مِنْ أصحابِ الهِمَمِ لا بد أن نُرَكِّزَ عليهم ومتابعتهم من خلال نشاط أدمغتهم. والعوامل التي ذكرتها في كتابي مُهِمَّة لمساعدتنا في تطوير وتعديل أدمِغة أطفالنا من أصحاب الهِمَم .

الحلقة الضائعة في...

لمن هذا الكتاب؟ إنه لكل إنسان بالغ حرّ أينما وُجِد في أنحاء الأرض، منفتح يرغب بالتعلُّم والتغيير، محبٌّ لله العظيم ومقرٌّ بوحدانيته مهما كانت ديانته، ومحِبٌّ لنفسه ولأهل ديرته، يريد التخلُّص مِن الضغوط النفسية والاستمتاع بحياته اليومية.

 فأنا أقدِّم له هذا الكتاب الذي حاولتُ جاهدةً في طرحه بكل موضوعية لنكتشف النقاط الخفية وراء المشكلات العصيبة، فهو يناقش بعض القضايا بأسلوب سلِس وجديد، ويطرح العديد مِن القصص الواقعية الممتعة، والكثير مِن الأفكار العميقة.

مِن هذه القضايا: كيف أجعل صلاتي مصدر قوتي وسعادتي؟ كيف أستمتع بحياتي؟ كيف أتصالح مع نفسي؟ مَن هو مستشاري المخلص؟ كيف أستطيع أن أسامح بصدق وأتخلَّص مِن آلام الماضي؟ هل أستطيع أن أرسم قَدَري بِيَدي؟ كيف أستطيع حلَّ مشكلاتي بسهولة؟ كيف أتغلب على القلق مِن المستقبل المجهول؟ وغيرها الكثير والكثير.

 فابحث معي قارئي العزيز عن حلقتك الضائعة بين فصول كتابي؛ لعلَّك تجدها بفكرة أو بآية أو بقصة، وتعيش بعدها بحياةٍ يغلبها النعيم.

كما أتمنَّى لقرائي الأعزاء قضاء وقت ممتع ومفيد وخوض تجارب جديدة مِن خلال تطبيق بعض ما وردَ في كتابي. 

الثمن الرخيص الغالي

هذا الكتاب جاء محتويًا على عشرين موضوعًا، ويدور محتوى هذه الموضوعات على ما تدفعه من ثمن قد يكون رخيصًا أحيانًا، وقد يكون غالي الثمن أحيانًا أخرى، فالثمن يختلف باختلاف أفكارنا وما يدركه كل شخص على حدة في هذه الحياة، فقد يرى بعض الأشخاص أن ما يتم دفعه في هذا الجانب هو ثمن رخيص، ويرى الطرف الآخر أنه غالي الثمن بما يملك من قيمة أدت إلى رفع قيمته الفعلية بالأساس الواجب التطبيق.

إننا نرى بعيوننا لا بعيون الآخرين، وسوف ندرك تمامًا أن الإنسان يظل محتفظًا بحقه في العقل والتفكير، وإدراك معنى الشيء، وجعْل الأمور في نصابها الصحيح، وقد برز هذا الكتاب ليعطينا دروسًا في بعض الأمور التي نسيناها، ولا نريد تذكُّرَها.

الإرشاد النفسي ودوره في دعم الصحة النفسية في ظل الأزمات (كورونا أنموذجا)

يُقدم هذا الكتاب محتوى إرشادي نفسي يخدم كلَّ إنسان تعرَّضَ لأزمة نفسية ناتجة عن وباء (كورونا مثلًا)، أو موقِف مرَّ به في الحياة، أو تأثَّرَ سلبًا بظروف استثنائية أرهقَته نفسيًّا، وجعلَته غير قادر على ممارسة حياته بصورة طبيعية.

 وهو دراسة بحثيَّة تسبح في أعماق النفس البشرية – خاصةً في ظلِّ جائحة كورونا – تبحث عن مشكلاتها وتفنِّدها، وتصف العلاج لتخرج بها إلى برِّ الأمان، فالإرشاد النفسي أضحى ضرورة حتمية في العصر الذي نعيش فيه؛ فهو الصديق لمن لا صديقَ له، وهو النبراس لمن أظلَم طريقه، والمرشد لمَن تقطَّعَت به السُّبل.

الألم والأمل

الكتاب عبارة عن سلسلة مِن قواعد الاهتمام بالنفس، وجوهر العقل، وتهذيب وتطوير النفس والعقل، وأيضًا يحتوي على مواقف شخصية حدثَتْ لي، وذكرتُها في الكتاب للاستفادة منها، وكيفية الوصول إلى الأهداف دون التعقيد والقنوط، وأيضًا دور التأمل في حياة الإنسان ونتائجه القَيِّمة لتحقيق الأهداف، والاهتمام بتطبيق القوانين الإنسانية السامية التي خُلِقْنَا مِن أجْلها لنعمر الأرض، ولننعم بالهدوء والسكون الأزليّ.

القيم لا تقدر بثمن

يضع هذا الكتاب في تنمية ذاتك أهمَّ الأدوات الخالدة أمامك، الأفكار التي قد تؤمن بها ولكن مشاغل الحياة قد تصرفك عنها، مصفوفة الفرص العظيمة، والشَّبكات العصبيَّة الداعمة التي تُسعدك في الحياة التي يستحقُّها شخصك وكيانك وأدوارك، أحبَّاؤك ومَن يشغلك، وفريق عملك.

تولَّ القيادة بنفسك لنفسك ولو كنتَ في آخِر مقاعد الحياة؛ لأنَّك تستحقُّ ولكنَّك لا تعلم، وهذا الكتاب سيكون لك الملهِم، لتزرع بنفسك بذور النجاح والسعادة الباقية – تلك التي تقف على طرف بابك ولا تعلم بها – بوَعي ينير عقلك.

 لا تدفع ثمنًا باهظًا مِن عمرك فيما لا يستحقُّ، ولا تُثَمِّن شيئًا يكلِّفك، وادفع عمرًا سعيدًا لسعادتك، وثَمِّن ما يستحقُّ عمرك.

 سترى هذا الكتاب يرشدك، فقط ابدأ القراءة، ورتِّب أفكارك وأولويَّاتك، طريق جميل في انتظارك سيُرضي قلبك وعقلك.