Start A Fire!

فقد كريستيان ويليامز والده عندما كان يبلغ من العمر ست سنوات فقط. طوّر شخصية شديدة الانضباط وتنافسية ولم يعتمد قط على أحد. كان عليه أن يجد طريقه كصبي ينمو إلى رجل. قد يقول البعض إنه مثل الآلة، ولا يشعر بالعديد من المشاعر المؤلمة التي يشكو منها الكثير من الأشخاص الآخرين. وثّق والده السنوات الأربع الأخيرة المؤلمة من حياته في مذكرات احتفظ بها كريستيان حتى بلغ السن المناسب وقرّر قراءتها. ما حدث لحياة كريستيان بعد أن قرأها كان علامة على أن والده لا يزال يرشده من الأعلى. يأخذك كريستيان في رحلة لمعرفة مدى تأثير حياة والدينا علينا، في السراء والضراء.

اضطرابات التعليم

هل فكَّرتَ يومًا في معتقداتك؟ أفكارك؟ مبادئك؟ كم مرَّ عليها مِن وقت؟ هل أجرَيتَ أيَّ تعديل؟ أم بقيَت كما هي منذ البداية؟

كيف يؤثِّر التعليم والتعلُّم على أفكارك وإيمانك وأفكارك عن الحياة؟

هل شعرتَ يومًا أنَّ التعليم والتعلُّم الذي شاركتَ فيه خلال حياتك لَم يكونا كافيَين لفهم المزيد عن هذه الحياة؟

هل فكَّرتَ يومًا في أسباب عدم الفهم أو سوء الفهم؟

هل تعتقد أنَّكَ واجهتَ بعض اضطرابات التعليم أثناء رحلة التعلُّم ممَّا شكَّل فهمك أو أفكارك؟

ستعمل صفحات هذا الكتاب على عصف ذهني لمساعدتك على فهم كيفية تشكيل أفكارنا تحت عملية التعليم والتعلُّم وخارجها، كما سيناقش تأثير اضطرابات التعليم التي تظهر على طول هذه الرحلة المستمرَّة.

!ليس هذا ماتقوله الكتب

عندما كنت حاملًا بطفلي الأول، قرأت كل ما يمكنني الحصول عليه حول الحمل والولادة. قدَّم لي أحبائي أيضًا الكثير من النصائح، والتي غالبًا ما تتعارض مع الكتب وما كنت أومن به منذ عيشي في الإمارات العربية المتحدة. بدلاً من أن تجعلني أشعر بالقوة والقدرة، تركتني النصيحة أشعر بالخجل والارتباك والخوف والعجز والإحباط. وجدتُّ نفسي أستجيب باستمرار لتوصيات الناس بالقول (وأحيانًا الصراخ): "هذا ليس ما تقوله الكتب!" ومن هنا جاء عنوان الكتاب.

يهدف هذا الكتاب إلى إلقاء نظرة ثاقبة على كيفية استخدام ذكائك لتطبيق النصيحة التي تناسب أسلوب حياتك وقُل: "لا شكرًا!" للنصيحة الحسنة النية لكنها لا تناسبك، سواء أكانت من الكتب أو الغرباء أو الأحباء، لأنه عندما يتعلق الأمر بالتربية، فإن الحب والسعادة يتدفقان بحرية أكبر عندما تتبع قلبك.

مختبر كيمياء العاطفة

هبة العيال: لبنانية من مواليد دولة الإمارات العربية، تحمل شهادة بكالوريوس في علم الأحياء. خطيبة ملهِمة ومؤثرة، ورائدة ذات خبرة متنوعة في شركات مختلفة ومتعددة الجنسيات. لدى هبة العيال شغف بالتعليم والتنمية الذاتية، حتى إنها سافرت عبر القارات لمتابعة شغفها للتعليم والخطابة. في أبريل 2017، تخرجت من دورة “أطلق العنان لقدراتك” وهو عمل يحمل بصمة (توني روبنز). انضمت إلى أكاديمية (أندي هارينغتون) للخطباء المتخصصين عام 2017، وحصلت على شهادة معتمدة كخطيبة عامة متخصصة. هي متحدثة في ريادة الأعمال، وتحاول الوصول إلى أكبر عدد ممكن من الناس من خلال منصات الخطاب؛ لمساعدتهم على الاستمتاع بحياة مليئة بالحماس والشغف تجاه تحقيق الأهداف. استضافت هبة عدة فعاليات للشركات، وشاركت منصات الخطابة مع مدربها الشخصي (جان بيير دي فيليرس)، وعملت مع وزارة التعليم. كما ألهمت رواد الأعمال في مؤتمر الابتكار العربي 2018.

العقل الواعي والأنا

يعيش الناس حياة مزدحمة بسلالات عاطفية لا يكتنفها الشعور بالذنب فحسْب، بل تنطوي على مشكلات أساسية، ممَّا يجعلهم خائفين للغاية مِن أن يعيشوا حياة أفضل. تتحول الرواية مِن الروتين الطائش إلى واحدة مِن أهم المشكلات التي لم تحلّ على مستوى اللا وعي، وتدمج الاثنين لطرح صورة فريدة عن الوعي الإنساني، وكذلك المشاعر الفردية التي تطارد الناس في حياتهم اليومية. عند الفرز عبر الألغاز غير المعتادة لوعيها الباطن ، تشعر بالصدمة لاكتشاف العالم المتميز المخفي في عواطف الفرد التي لم يتم حلها، والتي لا بد أن تتغير الطريقة التي ينظر بها المرء إلى الحياة ويتفاعل مع الآخرين. يأخذ العقل الواعي والأنا القارئ في رحلة مع آثار مخفية عن الأنظار، ولكنها مرئية بشكل مرغوب لأولئك الذين يجرؤون على الشعور بها، وقد لا تتفق أبدًا مع بعضها البعض حول تاريخك أو تفسيره الصحيح للحياة ؛ ومع ذلك فهناك شيء واحد يمكن أن يتفق عليه الجميع وهو الإنسانية. إن البؤس الإنساني عالمي؛ لأنه يدعو إلى حب جماعي وغير مشروط لفهم جراحه، والشعور به، وفهمه وتضميد جراحه في النهاية. يمكن للناس الحصول على قوة هائلة لحياة هادفة مِن خلال حبهم للآخرين وحياة واعية. هل يمكنك تعلم استخدام وعيك لفك الشفرات العاطفية عن طريق تجنب الاستياء الذي يطغى على الهدف الحقيقي للحياة؟. تأخذك وجيهة بلال في جولة ملهمة للتطور البشري مِن خلال الحب، وتحاول أن تضفي على أنشطتك اليومية معنًى وهدفًا، فهي كاتبة لها شغف بالحياة والوعي والكتب، تكتب لإلهام وإيقاظ الجماهير من خلال الوعي.

أفكار مراهق

في بعض الأحيان، يمكن أن تكون الدروس الأكثر إيلاما في حياتنا هي الأخطاء البسيطة التي نواجهها كل يوم. قد يكون من الصعب أن تكون مراهقًا، لكني أعتقد بصراحة أنها إحدى المراحل المهمة في الحياة. أنا لا أتغير من الخارج فحسب، بل أتغير من الداخل أيضًا. أتعرف على أشخاص جدد، آخذ الجيد وأترك الشر؛ أقابل أشخاصًا آخرين، وأتقبل السيئات وأترك الخير في هذه المرحلة، هكذا هي الحياة. بعد تطوير العديد من الصداقات، أدركت أنه لا يمكن الوثوق بأي شخص، لا صديقك المفضل، ولا زميلك في الفصل، ولا حتى أختك، وقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة، بأن كتابة أفكارك ومشاعرك هي طريقة أفضل للاسترخاء من الثقة في شخص ما.

في بعض الأحيان، يُمكن أن تكون الدروس أكثر ألمًا في حياتنا هي أخطاء بسيطة نواجهُها كلَّ يوم..
قد يكون منَ الصعب أن تكون مراهقًا، لكني أعتقد بصراحة أنَّها إحدى المراحل المُهمة في الحياة..
أنا لا أتغيَّر من الخارج فحسب، بل أتغير من الداخل أيضًا..
أتعرف على أشخاص جدُد، آخذ الجيد وأترك الشر؛ أقابل أشخاصًا آخَرين، وآخذ السيئات وأترك الخير..
في هذه المرحلة، هكذا هي الحياة.
بعد تطوير العديد منَ الصَّداقات، أدركت أنه لا يمكن الوثوق بأي شخص، لا صديقك المفضل، ولا زميلك في الفصل ولا حتَّى أختك..
وقد تعلمت هذا بالطريقة الصَّعبة، بأن كتابة أفكارك ومشاعرك هي طريقة أفضل للاسترخاء منَ الثقة في شخص مَّا.

العافية التحويلية

خمسة علاجات، مزيجٌ مِن الشفاء بالطاقة، وعمل الجهاز العصبي والجسم، أثبتَت فعاليتها العالية على مدى أربع سنوات في علاج الاعتداء العاطفي والجسدي والجنسي، إلى جانب الطاقة وانفصال الطفولة.

العمل الجسدي هو تدفُّق اليوغا الجسدي الذي صنعَه المؤلِّف بنفسه.

أوضاع اليوغا التي تستهدف الجهاز العصبي والعضلات القطنية، تطلِق الغضب العميق والقلق والاكتئاب، مع تعزيز المرونة، وتساعد على تنظيم جهازك العصبي وإعادته إلى حالةٍ اجتماعيةٍ بعيدًا عن القتال أو الهروب المجهِد.

يتمُّ استخدام آياهواسكا – وهو كرمة ولحاء الأمازون البرازيلي – لتخفيف نوبات الهلع والاكتئاب، وإطلاق مشاعرك الشافية غير المعالجة.

يتمُّ استخدام تمارين التخلُّص مِن الصدمات التي قام بها ديفيد بيرسيلي جنبًا إلى جنبٍ مع اليوغا لتنشيط منعكس الاهتزاز الفطري، مِمَّا يساعد على تنظيم جهازك العصبي وإعادته إلى حالة الاسترخاء، والتخلُّص مِن ضيق الفخذ، وتحقيق انقسامات اليوغا في ستَّة أشهر فقط.

عمل الطاقة عبارةٌ عن مزيجٍ مِن استرجاع الروح الشامانية بواسطة سارة هاوورث، وهي ممارِسةٌ مقيمةٌ في لندن تدرَّبَت على يد سارة إنجرمان، وطريقة حركة الروح المحميَّة بحقوق الطبع والنشر لطال شاي، وهي مزيجٌ مِن علم النفس اليونغي والتَّكاملي والجشطالت.

على غرار عمليَّات استرجاع الروح الشامانية، تساعد حركات الروح في تحديد عوائق الطاقة والطفولة والأسلاف والمخاوف في محاولة لشفائها واستعادة شظايا الروح المفقودة والطاقة المنفصلة بسبب الاعتداء الجنسي والجسدي في مرحلة الطفولة.

 ينظِّم العلاج بالطاقة جهازك العصبي، ويعيد المجال الأذني المجزَّأ إلى حالةٍ مِن الكمال والسلام وتجديد القيمة الذاتية والحماية.

في أروقة الصداقة

اختيار الصَّديق قد يبدو سهلًا، ولكنَّ الصديق الوفيَّ نادر الوجود.

كَتبتُ عن أنواع الصداقةِ لتستفيدَ منها في حياتكَ، وتُوفِّرَ عليكَ الوقت في الاختيار.

انقطاع العلاقة بشخصٍ ليس مؤَهَّلًا ليكونَ صديقًا أفضَل مِن الاحتفاظ به.

استمتِع بقراءة الكتاب أينما كنتَ.

في طريقي إلى العيادة

مهما طال العمر سنزور الطبيب، وحتَّى نكسب الوقت الأفضل والنتائج المرجوَّة فقد كُتِبَ هذا الكتاب للطبيب والمريض حتَّى يكونا مطَّلِعَين وفاهِمَين ما يدور حولنا ومعنا.

موضوعات مختلفة ومختصَرة حتَّى يتمكَّن القارئ مِن الاطِّلاع عليها في أسرع وقت.

فأر سد مأرب

إنَّ الناظر في الحياة بتمعُّن يرى بأنَّ كثيرًا مِن الأمور التي تحدث مِن حولنا جاءت بعد نموِّ فكرةٍ ما في عقل الإنسان، وقد يعقد الإنسان على الفكرة قرارات قد تحدِّد مصيره في الحياة، فما يجول في خاطر الإنسان ليس له أثر داخلي فقط، بل إنَّ الكثير مِن الأعمال والأقوال التي تصدر مِن الإنسان ما هي إلا نتاج ما يُضمِر في الوجدان، سواء كان ذلك بشكل مباشر أو غير مباشر.
والكثير مِن المنجزات العظيمة التي نراها ما هي إلا أفكار قدحتْ في مخيلة المخترِع أو المبتكِر، وأيضًا هناك الكثير مِن الآلام والخراب بدأ بإشاعة ضلالة أو التسليم لِنِيَّة غير سويَّة أفسدَت استقرار البشر، فالأفكار لها طاقة مؤثِّرة بشكل كبير تتحوَّل إلى دوافع وعوامل تساهم في رسم وبلورة شخصية الإنسان وتحديد أهدافه وطموحاته.

كلمات لعلها لك

هذا هو كتابي الأول, وضعت فيه غيضاً من فيض بنات أفكاري على شكل مدونات خفيفة جمعت ما يخالج النفس من مشاعر وعواطف عشتها خلال رحلة الحياة.

تجربة حياتية حالمة كانت خلاصتها أكثر من عقد من الزمان والمكان. وأحداث وقعت في أماكن ودول مختلفة بين خريف 2007 وحتى بداية صيف 2020.

ولأن الحياة في أول وآخر الأمر هي رحلة كفاح وصبر وتحد وألم ثم أمل.. كان هذا الكتاب

كلمات أخيرة

هنا ابتسمتُ، هنا صرخت، وهنا استمريت بالتنفس.. أدركت أن الحياة لن تحتوي على هدوء أو سكينة أبداً. أدركت أن لا السَّعادةَ ولا الحزنَ أبديان، كلاهما يأتيان لفترة ويختفيان! هنا رأيت الشرَّ والقوة، هنا أصبحت أنا، هنا ثبَّتُّ نفسي وأصبحت أقوى، هنا حقيقتي التي لم يسمع عنها أحد، هل هي حقاً حقيقتي، أم مجرد قناع آخرَ أرتديه؟!