خمسون نصيحة لحياة زوجية سعيدة متزنة

العديد من مشاكل الحياة الزوجية يمكن تجنبه, ولكي تتجنب حدوث عاصفة في الحياة الزوجية أنظر من أين تأتي وكيف يمكن تجنبها. الأفضل أن لا أنتظر حدوث المشكلة بل معرفة من أين تأتي حتى أمنع حدوثها. في هذا الكتاب أوردنا ليس فقط مواقف ومشاكل قد تعترض طريق السعادة لأي زوجين بل أيضاً كيفية توقعها والتفاهم بين الزوجين هنا يساعد على تفاديها. مال الزوج ، مال الزوجة ، السكن مع أهل الزوجة ، السفر معاً للخارج ، أقارب الزوج و أقارب الزوجة ، الخلافات في مستوى توازن الوقت للبيت  و وقت للأصدقاء, ومواضيع أخرى عديدة طرحناها هنا ونرجو أن يستفيد الجميع من هذا العمل.

خاطرة عابرة

خواطر وكلمات وخربشات على ورق قد تكون، ولعلَّها تكون..

 خيوط أمل..

بلسمًا لجَبر الخواطر..

رسائل للعتاب..

أو ببساطة كُتِبَت فيكَ ومنكَ ولكَ.

لعلَّ هذه الكلمات تعبِّر عن مكنونات قد دُفِنَت في قلبي وقلبك وقلب مَن حولك،

 وتركَت أثرًا لا يُمحَى في هذه الحياة.

جميعنا راحلون، ولكن يبقى الأثر صامدًا وباقيًا..

لنحرص أن يكون أثرنا مثمرًا وطَيِّب الذِّكر.

خطى التغذية

كما رأيتِ – عزيزتي القارئة – فإن كتاب (خطى التغذية) يتضمن 40 وصفة مزودة بالصور لأطباق محضرة بطريقة صحية، مع التحليل الغذائي لها، حيث يشمل – التحليل – كمية السعرات الحرارية والبروتين والنشويات والألياف والسكريات والدهون. ومن جهة أخرى فقد تضمن الكتاب – أيضاً – عرضاً مبسطاً للعناصر الغذائية وأهميتها؛ ليتمكن القارئ من فهمها. وقد أتاح هذا الكتاب تقديم أطباق صحية وشهية لكِ ولأسرتك، بدون قيود ولا مجهود. 

وبعد، ومع انتهاء الرحلة الجميلة ما بين صفحات الكتاب، وقبيل إغلاقه، آمل أن أكون قد وُفِّقْت في إيصال الرسالة التي تمنيتها، وأن أكون قد أوصلت فكرتي المتواضعة، التي تركز على أن الغذاء الصحي نمط حياة، وليس روتيناً مملاً يعتمد على نوع واحد من الطعام. 

ليكن شعارنا في الحياة: "الاستمتاع بالطعام مع الحفاظ على الصحة".

ديم الضياء

حياة تقسو ثمَّ تلين،

وليل تنقضي ساعاته ثمَّ تطول،

وأنفس تحار بين لبنٍ مسكوب وحذاءٍ مسروق،

وتفاصيل صغيرة تحمل في ثناياها الكثير مِن لحظات التأمُّل وعِبَر الحياة،

ثمَّ يقف العقل البشري عاجزًا أمام ما لَم يُحِط به خُبرًا،

وبين دفَّتَي هذا الكتاب ديم كان ضياؤها "لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ".

دفتر أبو ٤٠

في هذا الكتاب سنستعرض مزيجًا مِن الخيارات والخبرات التي تساهم في بناء حياة الفرد؛ ليستفيد منها

شخصيًّا، ويشارك بها في بناء أسرته الداخلية، ويمتد منها للوصول إلى محيطه المجتمعي.

أربعون ورقة عربي كُتبتْ لك، فضعْها في جيبك، وسوف تحمل لك مستقبلًا مشرقًا ومليئًا بسلسلة مِن

التجارب والمسائل والحلول، كما تحاكي جميع أنواع المخاطر التي قد تواجهك، وكيفية التخطيط

لتجاوزها بكل ثبات وتقدّم للوصول إلى أهدافك، وتحقيق إنجازاتك.

دُستورُك للاستِمتاع بوظِيفَتِك

إلى الموظَّف البائس والعابس والمحبَط مِن حياته المهنيَّة، وإلى الموظَّفة المغمورة التي يُهَيمِن عليها التِّيه والحَيرة في وضع أسُس صحيحة لبداية مشوارها المِهَني.

 أدعوكم للتوقُّف قليلًا وقراءة جميع فصول هذا الدُّستور المصغَّر، وإيقاعها جميعًا على حياتكم الشخصيَّة والمهنيَّة، والحُكم على أنفسكم بروِيَّة دون تعجُّل قبل القفز وتقديم الاستقالات مِن مؤسَّسة إلى أخرى، دون وجود نتائج حقيقيَّة على أرض الواقع.

قد تكون أنت السبب وراء تعاستك الوظيفيَّة وأنتَ لا تدري، فهل عمِلتَ مِن قَبل بذكاء داخل مؤسَّستك؟

هل تعلَّمتَ كيف تتصرَّف مع مديرك السامّ؟

هل تعلَم جميع قدراتك التي بداخلك، ووظَّفتَها بشكل صحيح في مؤسَّستك؟

 هل تملك خلطة سحريَّة يمكنها أن تقفز بك إلى مستويات أعلى في وظيفتك؟

 هل أنتَ تحترق في مؤسَّستك أم تحرق نفسك وأنت لا تدري؟

 وهل وضعتَ إستراتيجيَّات واضحة قبل رحيلك عن مؤسَّستك؟

كلُّها أسئلة مهمَّة، وقد يصعب الإجابة عنها بشكل دقيق، والدُّستور المصغَّر بين يديك سيُحاول تجميع ما تبعثَرَ منك، وإعادة رسمه وتشكيله على أسُس صحيحة، استنادًا لتجارب شخصيَّة حقيقيَّة مُعاشة في أكثر مِن دولة ومؤسَّسة وشركة.

دراسة القانون في الولایات المتحدة الأمریكیة

 يسلِّط هذا الكتاب الضوء على خصوصيَّة دراسة القانون في الولايات المتحدة الأمريكية، التي يُنظَر إلى القانون بها بنظرة مختلفة عن تلك التي ينظر بها القانونيُّون في الدول ذات النظام القانوني اللاتيني، وحتَّى في الدول المتبنَّاة لنظام قانون العموم، فسار تطوُّر مفهوم القانون في الولايات المتحدة في طريق منفرد لا يشبهه فيه أحد إلا نفسه.

بتيسير مِن الله عزَّ وجلَّ وتوفيقه، كُتِبَت لي فرصة دراسة الماجستير والدكتوراه في القانون في الولايات المتحدة لمدَّة خمس سنوات، كانت بدايتها من الساحل الشرقي في جامعة جورجتاون في واشنطن العاصمة، ونهايتها في الساحل الغربي في جامعة كاليفورنيا، بيركلي.

 خلال هذه السنوات كنتُ في حديث مع النفس جلّه يتعلَّق بالمقارنة الكبرى بين دراستي للقانون في الكويت، وتلك التي كنتُ أعيشها يومًا بيوم كطالب مبتعَث.

 عبر ذلك، تكوَّنَت لديَّ قناعة أنَّنا – القانونيِّين العرب – (طلبة قانون، محامين، قضاة، وأساتذة جامعات) لا نعلم الكثير عن ذلك التفرُّد، وأنَّنا بحاجة لكتاب يُضاف لمكتبتنا العربية يعطي لنا لمحات هذا الاختلاف، ويعِين الراغبين بدراسة البكالوريوس، والماجستير، والدكتوراه في القانون هناك لاكتشاف تلك الاختلافات المهمَّة، ولسماع بعض النصائح حول القبول في هذه البرامج التي لن يجدوها مكتوبة في مكانٍ ما، ولَم يقُلها أحد لهم قَبل ذلك.

ذات يوم قال لي

من منّا لا يبحث عن السّعادة؟ وكم منّا يجدها فعلاً؟ما السّعادة؟هل هي تلك الّتي نجدها في ألوان طائر جميل؟ أو في رائحة وردة عطرة؟هل هي تلك الّتي نجدها في ضحكة طفل؟ أو في حضن امرأة نحبها؟هل السّعادة هي كل ما سبق؟أم أنّها شيء آخر؟

ذات الشعر الطويل

لن تجد الكثير من الأشياء في هذه المنطقة، مجرد حروف تحاول أن تترتب لتقنعك أن تصطحبها معك للمنزل. تخاف الظلام والوحدة، تخاف صوت الأقدام التي تبتعد شيئاً فشيئاً، تخشى الكتب التي بجانبها. جميعهم يعرفون بعضهم البعض. ربما لن يحبوا خجلها.. لا تهتم.. من يهتم لأمر خجل حروف في رف مكتبة؟

ذاتك لقيادة حياتك You Lead Your Life

This book talks about the human self and how to confront it, which requires sincerity, determination and ambition. It also requires being away from despair and crowned with humility and hope, and working to make constructive decisions based on emotional intelligence. Thus, satisfaction and happiness can be reached in human life.

I was inspired by these ideas and messages, and then presented them through videos made in a car over a period of three years. Now I have compiled them in this book. Due to my contact with the public on Snapchat, with the female element in particular, I wanted to document this for the benefit of everyone, and hope that it finds acceptance, God willing.

ذرة رمل

أعزائي القراء، الحياة عبارة عن رواية قصيرة يجب أن نتعلم منها؛ كي نعيش سعداء، على الرغم مِن متاعبها وقسوتها، فلتصرخ بأعلى صوتك أيها الإنسان، ولتعلن أمام الجميع أنك مازلت حيًّا، وأن الحياة على هذه الأرض ممكنة.

وليس المهم أن تعيش؛ بل الأهم أن تعيش جيدًا، وأنك تستطيع التآلف والتعايش مع قلوب الآخرين، مثل تآلف ذرات الرمل بعضها مع بعض، وأن تؤمن بأن الحياة غاية ترسمها في خيالاتك، لتستطيع تحقيقها، كذلك الشمس التي هي مصدر الحياة للعالم كله، وليس في داخلها حياة.

الحياة شيء جدِّي أكثر ممَّا يتصور الناس، ومن يُرِدْها فعليه أن يكون مغامرًا، شجاعًا، مستمرًّا في فعل الخير، ولا تنسَ أن الحياة أمل.. ابتسامة.. وأن القادمَ أفْضَلُ بإذن الله.

ريحونا بلا رجّة

في هذا الكتاب تجتمع 41 قصة، من بين المدينتين المتصدرتين في المملكة وهم؛ جدة عروس البحر الأحمر، والرياض العاصمة.

وأنا رحّال بينهما، ألتقط القصص من هنا وهناك.

قصص من واقع حياتنا أنقلها لكم بشكل عفوي ساخر، حيث ألتقط اللحظة وأقوم بتسجيلها؛ حتى أرسم البسمة على وجه من يقرؤها، ويعيش معي اللحظة بتفاصيلها.