صحتك هي ثروتك

في عصر السرعة يحتاج الإنسان إلى المعلومة المكثَّفة المفيدة سريعة الهضم، وكتاب صحتك هي ثروتك تمَّ تصميمه وتأليفه لمراعاة جانب الوقت (السرعة) والقيمة (الفائدة)، وهي معادَلة مهمَّة جدًّا وحيويَّة، حيث يستفيد القارئ الكريم مِن المعلومة في وقت قياسي نراعي فيه انشغالاته اليومية والتزاماته بما يصبُّ بالفائدة العامَّة بحياته، حيث يطير القارئ الكريم بجناحَيِ العلم والعمل، وتكتمل لديه منظومة السعادة الحقيقية وفق معادَلة متوازنة ومنتظمة الأبعاد في الحياة بجسد صحِّي سليم يكون بمثابة الثروة الحقيقية والمستقبل المشرق للإنسان .

صوتْ ذاتِك الحقيقي

• نظرتي المختلفة جعلتني أصرُّ أن أبوح بما في داخلي، وما أومن به، لكم. فالسبب الذي جعلني أميل لهذا الجانب، هو الرغبة بأن تتمسكوا بأنفسكم جيداً، وأن أجعل الناس تفكر بطريقة جديدة ومبتكرة بالحياة، وهدفي الأسمى هو أنكم من خلال صفحاتي تصغون لصوت ذاتكم الحقيقي...

صومعة روحي

حروف سُطّرت للوصول بالذات إلى عنان السماء من بين سطور تطوير الذات، ورسائل كونية، ومشاعر فائضة نكتبها.

الإيجابي منها نحتفظ به ونطوره، والسلبي منها نبتسم له ونمتن ونفهم رسالته ونحذفه؛ ولمعرفة أن النجاح يبدأ بفكرة من دواخلنا بعد التوكل على الله، فليس هناك عائق حقيقي نحو النجاح سوى أنفسنا.

صُنِعَ بِحُب

يتطرَّق الكتاب عن الحبّ
وكيف يُمكن أن يُغيِّر الحبُّ مفهومنا لأنفسنا والحياة؟!
وذلك مِن خلال التعمُّق بمفهوم الحبِّ ومراحله وفوائده، وكلّ ما يدور بالحبِّ بشكلٍ أوسع وأشمل..

وبطريقة تجعل منَ الإنسان أكثر طاقةً وإنتاجيَّة في حياته.

كما يُضيف الكتاب للقارئ طرقًا توجيهيَّة وتحفيزيَّة على كيفيَّة السَّعي وراء إيجاد الحبّ الحقيقيّ الذي يجعل من الشخص أكثر إبداعًا وحيوِيّةً وإنتاجيَّة.

صَافِحْنِي بِقَلْبِكَ أَوَّلًا

تحذير!هذا الكتاب سَيَلفُّ عقلَك كما تلفُّ الزَّوابع الفضاء، ولقد خُلِق الإنسانُ ليسافرَ بروحه وعقله عبرَ الكونِ الفسيح، لا ليبقى على حالته الماديَّة. ستمشي مِن خلاله في أروقة بيت الحكمةِ في بغداد، وستجلسُ في مقاهٍ تضجُّ بالمثقَّفين، وستسافرُ لكبد السَّماء حتمًا.

عالم آخر

يتناول المؤلِّف ثقل الألم النفسي وأثره السَّلبي على قدرة الإنسان في التفاعل مع الحياة وممارسة أدواره الطبيعية، وذلك مِن خلال معالجة مجموعة مختارة مِن النماذج الإنسانية المتنوِّعة ما بين النساء والرجال الذين ينتمون إلى مراحل عمريَّة متبايِنة وطبقات اجتماعية مختلفة، مِن خلال خطٍّ درامي يتناول مشاعر الحبِّ والطموح والخذلان، حيث تتصاعد الأحداث وتتقاطع حتَّى يجد كلٌّ منهم طريقة للتخلُّص مِن أعبائه النفسية، والعودة مرَّة أخرى لممارسة أنشطته الحياتية والاندماج مع المجتمع .

علموني

الكتاب عبارة عن مائة موضوع في حياتي، علَّموني الاستمرار في الحياة بحب ولطف وسلام، وفي كلٍّ منها نور في ركن خفيّ مِن أركانها، والواعي هو مَن يهتدي إلى هذا النُّور.

 ولَسنا كلُّنا واعين؛ فنحتاج أحيانًا إلى أدوات وطُرُق لنهتدي إليها، والكُتب مِن هذه الأدوات.

 وكتابي هذا نوَيتُه نورًا وطريقة للاهتداء إلى الرُّكن الخفيّ المنير في كلِّ شيء يمرُّ في حياتنا، سواءً كان الأمر خيرًا أم شرًّا، ولا بأس أن تكون في حياتنا تناقضات؛ فجمال الحياة بتناقضاتها.

شموخ الخيل

مجموعة قصائد شعريَّة منَ الشِّعر الحرّ والعمودي..
تعبِّر عن تداخُل مشاعر الإنسان ما بين الحبِّ والحرب وما بين الصِّدق والكذب.

شكرًا وجودك

يُلامس الكتاب العديد مِن جوانبَ الحياة
السَّعادة حين تُعتصَر القلوب بالألَم
النّضال للبقاء على قَيد الحلم
الأمل.. لأنَّ لا حياةَ مع اليأس
حبُّ الخير لأنفسنا وللآخرين..
والحكمة بعد أن نتعلَّم مِن سُقوطنا
"شكرًا وجودك" كتابٌ ينبش أعماق الأفكار
آمل أن يساعدك على إعادة النظر لحياةٍ أجمل

سجادة السلام

سَجَّادة السَّلام هي قصة في أدب الطفل والناشئة، تحمل الرمز في القصة القصيرة والرسالة الموجَّهة للطفل.

شخصيَّات لقمان بطل القصة وأسرته هي شخصيَّات خياليَّة مِن وحي الكاتبة، ويوميَّات الطفل لقمان هي يوميَّات خيالية أيضًا، تمَّ ربطها لتحقِّق التكامل مع واقع أقرب للحقيقة في وادي باميان في أفغانستان، مُستلهَمة مِن العمل الذي تقوم به حائكات السَّجَّاد في أفغانستان، اللَّواتي قُمن بحياكة سَجَّادة السَّلام الحقيقية التي تُعتبَر أهمَّ سَجَّادة في العالَم، حيث قدَّمَها صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان – حفِظه الله – إلى قداسة البابا فرانسيس خلال زيارته للفاتيكان في سبتمبر 2016، وذلك ضمن مشروع الشيخة فاطمة بنت محمد بن زايد للتنمية المستدامة، والذي يقدِّم العمل للنساء الأفغانيَّات الماهرات في حياكة السَّجَّاد، كما يوفِّر المشروع التعليم لأطفال النساء العاملات في عمليَّة إنسانيَّة مستدامة للعلم والعمل.

سلسلة تجارب مفيدة

"سلسلة تجارب مفيدة"، هو حصيلة للعبر التي اكتسبتها من خلال تجاربي الشخصية في حياتي، والتي كان لها الأثر الكبير في تعلمي المستمر.ارتأيت أن أضعها بين يدي العالم كي أخبره أن الحياة ما هي إلا تجارب جميلة وممتعة؛ إن التفتنا إلى تفاصيلها، واستفدنا من العبرة التي تنتج عنها."سلسلة تجارب مفيدة" يحمل بين طياته الفكر والمشاعر التي تساعدنا على إدراك حقائق الأمور؛ لنتمكن من العيش بسلام.

سلسلة التمرينات البدنية للمرأة

كتاب "سلسلة التمرينات البدنية للمرأة".
تُعدّ التمرينات البدنية للمرأة على اختلاف أنواعها في الملعب أو بداخل الوسط المائي؛ إحدى دعائم صحة الجسد والعقل والروح. وتعد أسلوبًا واعيًا للتعامل مع جسم المرأة والاستعداد لحملٍ صحيٍّ وجيلٍ سليم. فالأمم تتنافس في صحة مجتمعاتها المبنيَّة على صحة المرأة قبل فترة الحمل وخلالها وبعد الولادة، لإنجاب أطفالٍ أقوياء أصحّاء قادرين على تكوين لبِنات البلاد ودعم اقتصادها. إن التطور في حجم الجنين يرتبط بتغيُّراتٍ فسيولوجيةٍ تتناسبُ واحتياجاتِ جسم المرأة وجنينها للحركة لما تضيفه لهما من صحةٍ وقوةٍ من دون التعرض للخطورة. وعليه؛ يوضح سلسلةً من التمرينات وبرنامجًا تدريبيًا منهجيًا يتناول إرشاداتٍ تستفيد منه كلٌّ من مدرّسات هيئة التدريس، وطالبات العلوم البدنية ومدربات اللياقة، والسيدات في شهور الحمل التسعة وفي فترة ما بعد الولادة، مدعَّمًا بالصور التوضيحية لطريقة الممارسة السليمة والتنبيهات عن الممارسات الحركية الخاطئة.