أنا أقوى بالرغم من السرطان

رحلة مرض السرطان رحلة ليست بالسهلة، فتأثير المرض ليس فقط على الجسد، بل يمتدُّ على العقل والروح؛ فربَّما يفقِد المريض السيطرة على جسده وحياته، ودائمًا ما يمتدُّ التأثير النفسي والعاطفي لمرضى السرطان ليشمل العائلة والأصدقاء المقرَّبين.

الحرية النفسية تقنية فعَّالة وسريعة، ويسهل استخدامها وتعلُّمها للتخلُّص مِن كلِّ ما لا يخدمنا مِن مشاعر سلبية تؤثِّر على حياتنا وسعادتنا، كما أنَّ لها دورًا في تحسين الكثير مِن المشكلات الصحية التي قد يعاني منها الإنسان.

فاستخدام الحرية النفسية لمرضى السرطان مُنصَبٌّ على الجوانب العاطفية للمصاب؛ فالتقنية لا تعالج المرض، ولكنَّ تأثيرها على المشاعر السلبية يكون خلال مراحل المرض المختلفة.

 كما تساعد الحرية النفسية على التحرُّر مِن كلِّ المشاعر التي يكون لها دور فعَّال في نشأة المرض وتطوُّره، كمشاعر الغضب، وجلد الذَّات، وعدم القدرة على المسامحة.

تجربة الكتاب تجربة لن تندم عليها، وستنبهر بالنتائج التي ستحقِّقها وتسعد بها، سيُسعدك شعورك بالسلام الداخلي، ويُفرحك تقبُّلك لِذَاتك رغم المرض.

القوة الناعمة

Life is all about choices. The choices we make can make us who we want to be.

It was never about what we want as a full picture, but as pieces that we put together to make a better picture.

We are never given a complete life. It was never meant to be complete and we are never meant to be complete in any way.

We are demanding creatures among all creatures. We always strive for more and never settled. Among all creatures, women are the most demanding. Not because they are unsatisfied and greedy but because they are smart enough to locate what is missing in their own lives.

The woman in this book is a woman who went through different journeys to reach the destination she settled in today, but toxic thoughts of yesterday or maybe the hidden desires of tomorrow are living in her thoughts and hunting her present.

She demands to be free, if not on the outside, then on the inside is enough for now.

She is all of the women out there and is all the girls they once were.

محاولة للفهم والتواصل

أفكار عشوائية

الأفكار والتصرُّفات مرتبطان ببعض؛ حيث إنَّ الأفكار تؤثِّر على التصرُّفات ومنها على المعتقدات، وكذلك على منظور الأشخاص للحياة.

 لكلٍّ منَّا استقلالية في تفكيره، لكن أساس تشكيل التفكير لربَّما يَبدأ منذ الصغر بسبب العوامل المختلفة التي قد تؤثِّر في منظورنا للحياة لتبني شخصيات متفاوتة في هذا العالم.

منطقيًّا وكمعلومة عن دماغ الإنسان، فهو مع اختلاف الأزمان يُمكن تغييرُه أو تطويرُه مِن الناحية الفكرية؛ فمِن ناحية نفسيَّة يستطيع الشخص العادي أو غير المتعلِّم أن يُحلِّل المواقف المختلفة، أو يحلَّ مشكلة معيَّنة يمُرُّ بها؛ فقدرة عقل الإنسان على التعلُّم والتطوُّر والتغيير قدرة رهيبة وممتعة.
يُمكن الاتِّفاق على أنَّ الكلَّ مختلف في التفكير، ولكن الكلَّ متشابِه في الوجود على نفس الكَون أو نفس الحياة.

أنا الأقوى

لم أعد أبكي

أمي أين أنت..

فالشتاء قارس.. والحليب بارد!

والقطط أكلت رغيفي...

لن أبكي..

أبي..

هل تسمع صوت بندقية الصياد

وهو يصطاد بجعاتي؟!

فالنهر اصطبغ بدمائها..

لن أبكي..

جدتي..

كان منظر الكعك شهياً..

ذلك الذي تركته على حافة المدفأة..

ولكن النيران طالته.. واحترق...!

لن أبكي...

أثيري

للقمر رمزيةٌ خاصة لفهم أنَّ أرواحَنا لا تفنى حتى لو توارى الجَسَدُ. إنَّ القمر في كل مرحلة هو في الحقيقة موجود بالكامل، ولكن لا نراه؛ فميلاد القمر هلالاً، ثم نصفَ بدرٍ، وثم بدرًا، ويعود حتى يكون محاقًا، هذا الظاهر لنا، ولكن بالحقيقة هو كامل يسبح في الفضاء.

أسهل الطرق للإقلاع عن التدخين

الكتاب يحتوي على نقاط جوهرية، وعناصر مهمة ومرتبة، قادرة بإذن الله تعالى أن تقلع المدخن عن هذه العادة الضارة.

أسئِلَةُ فَتْحِ الاحْتِمَالَات

هذا الكتاب سيلهمك كل يوم لتفتح لنفسك آفاقاً و احتمالات أوسع من الواقع الحالي؛ لتكوِّن حقيقتك المطلقة بكل بهجة وسهولة وبهاء.أدعوك لأن تعيش التجربة، وتعيش وتستمتع باللحظة بكل تفاصيلها.. كما أعيشُها الآن.

إلى نفسي وأشياء أخرى

هذا الكتاب فيه خبايا نفسك.. كأنك تفكر بصوتٍ عالٍ غير مسموع، فقط أنت من يمكنه الشعور بكلماته..ربما تجد فيه واقعك، أو واقعاً سمعته من أحدهم..اقرأ بصمت أو بصوت..لا يهم...المهم أن تقرأ...

إلى ضوء

مغامرة واحدة
تمسِك الأحلام بكفَّة، وهالة الروح بكفَّة أخرى..
تمتطي النَّوافذ، وخيوط الضَّوء..
تمارِس الهرب والعودة، تسرق مِن كلِّ الجمادات ألوانها، تبثُّ الرُّوح فيها، وترسم شغفها على الجدران، الورق، وأرصفة الشوارع ثمَّ تحوِّلها لشيءٍ يُكتب، ويستحقُّ القراءة ووقتكم الثَّمين.

إشراقة روح

هذا الكتاب دليل إرشاد أوليّ..
 للكَشف عن مراحل "إشراقة الروح"
في مسار الوَعي الإنسانيِّ
حين يشرِقون الله في النفس من خلال الوَعي الفائق..
والكشف عن أسرار قدرات الله المودعة في عمق الذات النفس الإنسانية ليسطُر لك الوعي الفائق
بكلماتٍ وعبارات ومعانٍ تُظهر قيمتَك الحقيقيَّة.
ستُوصلك لبُعد التجلِّي (البُعد الخامس) دون تعب ولا مشقَّة ولا بذل جهد..
فقط بالحضور الواعي ستتعرَّف على هندسة الحب اللا مشروط .
ستصِل للنفس المطمئنَّة بعد التخلُّص من البرمجة التي حددَت لك سقفًا وواقعًا ليس لك..
ترسم لك واقعًا جديدًا بالوعي؛ بعيدًا عن الماتركس أو المصفوفة .
وأخيرًا، ستسبِر أسرار عمق نفسك وتخلُّصها من منظومة الخوف..
وهنا تشرق روحك الحرَّة وتعبِّر عن وجودها بكلِّ حبٍّ.

اقهر وسواسك القهري

مجموعة من النصائح المستوحاة من تمرينات العلاج السلوكي المعرفي، التي طبقتها على نفسي؛ والتي ساهمت في التخلص من بعض الأفكار والمشاعر السلبية التي كنت أمرُّ بها من خلال تجربتي ومعاناتي مع الوسواس القهري، أوضّح لكم بها كيفية تعاملي مع تلك الأفكار من حيث التحكيم بالمنطق والعقل.