وريقات في الحياة

لكل واحد منا تجاربه الخاصة والتي استفاد منها، وإن لم يكتبها أو يرويها لن يستفيد منها الآخرون. تلك التجارب كانت فاشلة وناجحة وسعيدة وأليمة وأخطاء لن تتكرر. كتبت لكم بعض الموضوعات في هذه الحياة حتى يكون عندكم اطلاع عليها واختصار الوقت والتجربة. أتمنى لكم لحظات سعيدة مع الكتاب.

وجوه بلا أقنعة

الكتاب عبارة عن مجموعة قصصية تمثِّل المجتمع بكلِّ أطيافه وتناقضاته، وتعرِّي النِّفاق الاجتماعي، واستغلال الفُرَص، والتخلِّي عن القِيَم عند البعض في سبيل الصعود للهاوية الأخلاقية، عملًا بمبدأ الغاية تبرِّر الوسيلة.

 كما تقدِّم المجموعة القصصية مفهوم نسبِيَّة الحقيقة؛ فاستخدام الشخصيات للأقنعة مرتبط بالمواقف والظروف النفسية والمجتمعية التي يمرُّ بها الفرد خلال محطَّات حياته، فكلُّ ظالم هو مظلوم في مرحلةٍ ما مِن حياته، ونحمل جميعنا أقنعة بنِسَب متفاوتة في حياتنا التي قد تكون جزءًا مِن بشريَّتنا، وربَّما تكون أقنعة قاسية وصادمة في بعض المواقف.

 ويستطيع القارئ استخلاص العبرة والعظة مِن القصة التي قد تمكِّنه مِن فتح نوافذ المراجعة الذاتية لحياته، وتعمل على إيقاظ الضمير والعودة لمسار الإنسانية مِن جديد، وتصحيح الطريق.

وبعد أن نضجت

الأيام تعطينا وتأخذ بالمقابل.. والإنسان يفرح بالعطاء ويجزع من الأخذ، ولا بد من الإنصاف..

والحمد لله قبل النضج علمتني الاستمتاع بها؛ وبعد النضج تعلمت أن أستمتع بنفسي.

واجِبُ النَّفاذ

يتناول المؤلِّف ردَّة فِعل المجتمع تجاه الجرائم العنيفة، وأثر جرائم القتل على المحيط الخاصِّ بالضحية، ومدى استعداد المجتمع وتقبُّله للرَّدع المجتمعي كبديل لتعقُّد الإجراءات القضائية.

 وتدور الأحداث مِن خلال خطٍّ درامي مبني على قصَّة حبٍّ وارتباط بين ضابط شرطة ومحامية، ومِن خلالها يتمُّ تناوُل وقائع التعدِّي العنيف على الضحايا، والعمليَّات الانتقاميَّة ضدَّ المتَّهمين بعيدًا عن إطار القانون.

وإني سميتها مريم

تلك الكلمات في هذه الصفحات كانت نتاج سنوات من الوحدة بمختلف أشكالها.. ممتنة لها كثير الامتنان لما صقلتني عليه؛ لذلك كان من الجدير مشاركتها مع كل قارئ مهتم قد يجد سلوته فيها..

وأشرقت شمس

دائماً ما نسأل أنفسنا: لماذا نُكْسَر ولماذا نُخذَل؟ ولماذا قُدِّر لَنا أن يَعْتَصِر الحزن قلوبنا؟ وكيف تمكَّنت بعض اللحظات والمشاعر من أن تطفئ روحنا بهذا الشكل؟ غالباً ما نسأل: لماذا أنا؟ أو لماذا تعرضنا لهذه التجارب؟ ولكن نادراً ما نسأل السؤال الوحيد الذي يجب أن نسأله: ما الذي تحاول هذه التجارب أن تعلِّمَنا إياه؟

غالباً ما ننسى أنَّ الكَسْرَ فرصة لبعثٍ جديد، فرصة لكي نعيد كتابة أقدارنا بالشكل الذي نتمناه، فكما قال جلال الدين الرومي: "الشرخ هو المكان الذي يدخل منه النور"، فالأرواح المنكسرة هي الأرواح المستنيرة.

كافيين

الأرواح وما تحتويها من مشاعر: 

كيف أحب أن أشعر أو لا أشعر، كيف أحب نفسي بكل الشعور الذي يعبر بي.

كيف أتحكم وأفهم وأعرف، كيف أسمح ولا أسمح، كيف أبيح لقلبي أن يطير أو لا، كيف أحب ذاتي ومن حولي من أرواح وظروف، كيف أتنفس حياة صحية قوية لكل حواسي الجميلة، كلوحة ليس لها مثيل وصامدة.

إذا الحياة تحدث، فالحبُّ أيضاً، والمشاعر، بكل ما فيها من حلو ومر.

كن – إيجابي (B+)

أفكار وخبرات بُنِيَت في قالب مِن المهارات الحياتية، وتمَّ نَسجها في كتاب اختار له الكاتب عنوانًا وهو "كن إيجابيًّا".

 ينساب المحتوى على شكل أربع حُزَم تعزِّز تفكيرك الإيجابي: أفعال السعادة العشرة، مهارات ليختار العقل مساره الإيجابي، تعزيز العادات الإيجابية، كُن كي يتكوَّن العقل الإيجابي.. تاركًا الخيار للقارئ أن يبدأ مِن حيث يريد.

 أراد الكاتب صقل أفكاره في كتاب ممتع يقدِّمه إلى متخصِّص أو إلى هاوٍ ليرتاد كتابًا مفتوحًا مِن الجهات الأربع!

 هذا التنسيق يدفعنا إلى ملاحقة حزمة المهارات بإدراك ووعي مِن خلال فهرس المحتوى أو القراءة التسلسلية للكتاب، كونه يحتضن مهارات متفردة ومتَّصلة في نسيج ينساب بلُغة بسيطة، وبتقسيمات بينية غير متعبة.

 كقارئ ستجد في نفسك المتعة لقراءة الحزمة كاملة، وقد تدفعك موجات التفاؤل للاستمرار بالقراءة، أو ربَّما قد تكتفي بمهارة حياتية تقرؤُها قبل النوم أو عند الصباح، فتتفكَّر بها، وتترك في ذاتك رغبة إيجابية لقراءة متجدِّدة.

 "كن إيجابيًّا" شكل جديد مِن الكتابة المتفائِلة، كُتِبَت بِحُرِّيَّة لتقرأ بِحُرِّيَّة!

كلام لصحتنا

كلام لصحَّتنا، كتاب موجَّه لكلِّ شخص يرغب في أن يحيا بأسلوب حياة صحِّي، فأصبحنا نعيش حياة أكثر صحةً، ولدَينا وعي أكبر للاهتمام بصحَّتنا بعد فترة الأوبئة التي مررنا بها.. نعم كانت فترة عصيبة، ولكنَّها علَّمَتنا عادات صحيَّة كثيرة.

الكتاب هو أداة لنشر الوعي الصحِّي ليمكِّن جميع الأفراد مِن الاهتمام بصحَّتهم، وتحسين جودة الحياة بأنفسهم؛ تجنُّبًا لكثير مِن المشكلات الصحية والنفسية.

يضمُّ الكتاب أكثر مِن 20 مقالًا تثقيفيًّا متنوِّعًا غنيًّا بالمعلومات والنصائح المفيدة، يوضِّح الأثر الكامل للتَّعايُش على نمط صحِّي، لنصنع فارقًا ملحوظًا.

نتعلَّم مِن خلال صفحات هذا الكتاب أنَّ بضعة تغييرات بسيطة في أسلوب حياتنا تمكِّننا مِن اكتساب مناعة أقوى وعقليَّة أكثر سعادة، مع انخفاض خطر الإصابة بالأمراض العضوية.

نحتاج إلى الاستمرار على النَّمط الصحِّي الذي يجب علينا فَهمه، فهو باختصار مفتاح لحياة مليئة بالصحَّة والحيويَّة.

كلمات خاصة جداً - Very Special Words

الكتاب لا يتضمَّن فصولًا وأبوابًا وعناوين، إنَّما يحكي بكلمات خاصة جدًّا عن حالات شاهدناها، أو حالات عشناها، أو حالات قد تنتظرنا، حيث نجد بين كلِّ سطر وسطر حكاية، وبين كلِّ كلمة وأخرى غاية ورسالة أخاطب بها الإنسان.

The book does not include chapters, sections and headings, but rather tells in a very special words about cases we have seen, cases we lived, or situations that may await us, where we find between lines a story, and between words a purpose and a message that I seek to deliver to all humans.

كلمات أخيرة

هنا ابتسمتُ، هنا صرخت، وهنا استمريت بالتنفس.. أدركت أن الحياة لن تحتوي على هدوء أو سكينة أبداً. أدركت أن لا السَّعادةَ ولا الحزنَ أبديان، كلاهما يأتيان لفترة ويختفيان! هنا رأيت الشرَّ والقوة، هنا أصبحت أنا، هنا ثبَّتُّ نفسي وأصبحت أقوى، هنا حقيقتي التي لم يسمع عنها أحد، هل هي حقاً حقيقتي، أم مجرد قناع آخرَ أرتديه؟!

كلمات لعلها لك

هذا هو كتابي الأول, وضعت فيه غيضاً من فيض بنات أفكاري على شكل مدونات خفيفة جمعت ما يخالج النفس من مشاعر وعواطف عشتها خلال رحلة الحياة.

تجربة حياتية حالمة كانت خلاصتها أكثر من عقد من الزمان والمكان. وأحداث وقعت في أماكن ودول مختلفة بين خريف 2007 وحتى بداية صيف 2020.

ولأن الحياة في أول وآخر الأمر هي رحلة كفاح وصبر وتحد وألم ثم أمل.. كان هذا الكتاب