وُلِدَتِ الكاتبة أريج مناضل في محافظة البصرة (قضاء الزبير)، انتقلَت بعد ذلك إلى مدينة الديوانية حيث أكملَتِ المرحلة الابتدائية.

وبعد سقوط النِّظام عاد والدها إلى مدينة الناصرية التي تنحدر منها العائلة في أحد أقضيتها الصغيرة، حيث أكملَت تعليمها الثانوي.

ثمَّ حصلَت على البكالوريوس في الجامعة التقنية الوسطى ببغداد في قسم الأشعة عام 2014، العام الذي شهد دخول التنظيم الإرهابي داعش، حيث شهدَتِ العاصمة اضطرابات حادَّة.

نشأَت في أسرة متوسِّطة، فكان والدها أستاذًا للتاريخ، ومدير مدرسة متوسِّطة للبنين.