المؤلف

جوان لولاش

تُركِّز جوان لولاش، اختصاصية التغذية، ومدربة اليوغا، والمؤلفة، والمتخصصة في البودكاست، على صحة الأطفال والأسر والأفراد وسلامتهم، سعيًا منها لعَيش حياة سعيدة وصحيَّة.

تؤمن جوان بأن السعادة والبهجة تنبعان مِن التناغم بين العقل والجسد والروح.

ومِن خلال التركيز على الغذاء والرياضة واستخدام أدوات اليقظة الذهنية الصحيحة، تؤمن بأن كل شخص قادر على تغيير حياته نحو الأفضل.