تعرَّف على أعظم سبعَ كاتِبات

Seven Influential Female Authors-AMP

عندما ننظر إلى تاريخ أدبنا، نصادف العديد من الكاتبات الطموحات اللواتي حطَّمن الحواجز وخرقن القواعد وعارضن المعايير لتأسيس اسم لأنفسهن. عالمنا له تقليد طويل من الكاتبات اللواتي يصوِّرن حكايات تتحدث عن الحب والأسرة والصداقة والخيال. لقد شهدنا موهبة وخصائص هؤلاء النساء العظيمات عبر القرون.

هؤلاء النساء صنعنَ موجات في مجال الأدب وذلك يستحق التقدير.
رغم أنه من الصعب اختيار مجموعة صغيرة من المؤلفات من الجنس الذي نشر قدراً كبيراً من الأدب الاستثنائي، أوستن ماكولي قد أتى بسبعُ كاتِبات مؤثرات في التاريخ يشيِّدن بعملهُن الهائل.

١ـ  جين أوستن:

هنالك مؤلفة معروفة على نطاق واسع جداً، بعد شكسبير وهي المؤلفة جين أوستن، لقد جلبت ثورة في الأدب، من خلال تعزيز جمال قصص الحب الكلاسيكية، ومن رواياتها الأسطورية، كبرياء وهوي ـ وإيما التي مثلت في الأفلام التي كانت جيدة مثل الروايات. لم تكن روايات جين مبنية على الحب فقط، ولكنها قامت بتأليف شخصيات خيالية قوية ومتحمسة قاتلوا من أجل إرادتهم الحرة وسعادتهم بأفضل طريقة تمكنهم من التفكير في ظروفهم.

لقد توفيت منذ أكثر من ٢٠٠عام، لكنها لا تزال مشهورة مثلما كانت في تاريخ الأدب.

 ٢- بدرية البشير:

كاتبة حائزة على عدة جوائز، من الرياض، المملكة العربية السعودية، وهي حاصلة على الدكتوراه في فلسفة الفنون والتكنولوجيا. قامت بتأليف ثلاث روايات من بينها هند والعسكر، والأرجوحة، وغراميات شارع الأعشى. أحدث كتاب لها “غراميات شارع الأعشى” وقد أدرجت ضمن قائمة الكتب الخيالية العربية الدولية في عام 2014. وهي امرأة قوية وواثقة لا تخشى الدفاع عن حقوق المرأة. إنها تعتقد أن تغض الطرف عن الكارهين وتلفت انتباهها إلى مؤيديها.
يشجع عملها تمكين المرأة، ويسلط الضوء على المشاكل اليومية التي تواجهها المرأة السعودية.

٣-  ج. ك. رولينغ:

جوان رولينغ مشهورة على نطاق واسع، وقد حظيت بإعجاب الكثيرين، وذلك بفضل خيالها وعالمها السحري “هاري بوتر”، الذي تُرجم إلى ٧٣ لغة وبُيع منه أكثر من ٤٥٠ مليون نسخة. لم يكن لدى رولينغ كل شيء منذ البداية، فحياتها قصة كلاسيكية من الفقر إلى الثراء. الحوادث السيئة في روايتها “هاري بوتر” مقتبسة من حياتها الحقيقية، كما نشرت رواية تليها بعنوان “منصب شاغر”.

تعد ج. ك. رولينغ كاتبة مؤثرة أخذتنا إلى عالم سحري جديد، حيث نتمنى لو أننا كبرنا، كما إنها عززت خيالنا وإبداعنا. لقد صارت مؤثرة جداً.

قدمت شخصيات خيالية مثل “هيرميون غرانجر” لتشجيع الفتيات الصغيرات على أن يعتمدن على أنفسهن، ذكية وواثقة بنفسها، لتثقيف القراء على حب شخص ما لا تملكه، “هاري بوتر” هو مثال رائع على الصداقة والعزم والتضحية.

وهي مسؤولة عن إحياء أدب الأطفال وتنمية اهتمام الأطفال بالقراءة.

 ٤-  إليف شافاق:

المؤلفة البالغة من العمر سبعة وأربعين عامًا، هي واحدة من أكثر الكاتِبات التي كانت كُتبِها أكثر مبيعًا في العالم. لديها دكتوراه في العلوم السياسية والفلسفة السياسية. في عام ٢٠١٧ حصلت على جائزة “فنون ورسائل فارس” تُرجمت كتبها إلى أكثر من عشرين لغة.

كتبت أليف شافاق العديد من الكتب مثل: ” قواعد العشق الأربعون”، ” بنات حواء الثلاث” و”لقيطة إسطنبول”، تلقّت قدراً كبيراً من الحب على مستوى العالم، فمن خلال كُتبِها يمكن للمرء أن يكتشف تاريخ تركيا الساحر وثقافتها، تكتب التصوف الإسلامي والحب والواقعية السحرية.

اضغط هنا لزيارة موقعها، ولمتابعتها على انستغرام انقر على: @shafakelif
ولمتابعتها عبر تويتر اضغط على: @Elif_Safak

٥-  مريم صقر القاسمي:

تركز مريم صقر القاسمي جهودها على إنشاء كتب مسلية للأطفال، بعد أن فازت بجائزة الشارقة للكتاب لعام 2018. وهي حاصلة على درجة البكالوريوس في الصحافة من الجامعة الأمريكية بالشارقة وتسعى لتحصل على درجة الماجستير في ترجمة كتب القارئين الصغار.

التنوّع، هذا الكِتاب يعلِّم الكُتَّاب الصغار بطريقة جميلة ليعملوا بشكل منفرد مع الجماعة، لتحصل على هذا الكتاب الملهم قُم بزيارة.

 

٦-  عفراء عتيق:

عفراء عتيق شاعرة عربية محببة جداً؛ أصبحت أول شاعرة تُمنح جائزة الإبداع من مؤسسة أبوظبي للموسيقى والفنون في عام ٢٠١٧. لقد جعلتها فخورة بالانتشار العالمي والرقي في نصف العالم. كانت قد ظهرت في مجلة البحوث الدولية في العلوم الإنسانية والاجتماعية، وتؤكد كَتابات عفراء على الاعتراف بالهوية الإماراتية وشِعرِها الأكثر شهرة هو نحن والظلام.  لمعرفة المزيد عنها، تفضل بزيارة موقعها.

٧-  صابرينا ماري:

سابرينا ماري كاتبة وروائية عربية، وحاصلة على درجة البكالوريوس في الأدب الإنجليزي، تشمل هواياتها الكتابة وقضاء بعض الوقت مع كلبها “بيتبول”.

كِتابها حطَّم الصمت حول عمليات الاغتصاب ويساعد الناجين على إيجاد طريق عودتهم من فقدان النفس إلى حب الذات.

يصف كتابها ” الوجود والعدم في آن معاً ” رحلة الفتاة المعتدى عليها جنسياً للاستشفاء، تنص على أن فترة الشفاء كانت صعبة، هذا الكتاب هو نظرة على صراعات ومعاناة ضحايا الاغتصاب لمعالجة الصدمة النفسية والعاطفية. يجب أن تقرأ وتأخذ نظرة حول أحداث الاغتصاب المرعبة، لتحصل على هذا الكتاب انقر هنا.

 

لقد تغلبن هؤلاء النساء على العديد من العقبات في طريقهن منذ قرون، ومن مسؤوليتنا احترام مساهمتهن في الأدب. اضِف كُتُب هؤلاء المؤلفات الموهوبات إلى قائمة كتبك لتقرأها أو خذها معك أثناء سفرك، إذا كنت تبحث عن كتاب مذهل يتصدر قائمة كتبك، تفضل بزيارة

هذا كل شيء من جانبنا من أعظم المؤلفات في التاريخ، ومع ذلك، نود أن نعرف المؤلف الذي يؤثر عليك أكثر عبر منصاتنا الاجتماعية على فيسبوك وتويتر.

دعنا نعلم بذلك!

خمسة كُتب مفيدة لتحسين الصحة النفسية

5 Helpful Books To Improve Mental Health-AMP

“ما تحتاجه الصحة النفسية هو مزيد من أشعة الشمس، وصراحة أكبر، ومحادثة أقل خجلًا”
– أصدقاء غلين المقربين

لا بأس أن تشعر بالإرهاق في بعض الأحيان. ولكن أصعب شيء في الشعور بالإرهاق، هو أن جميع الأشخاص لا يحاولون بالضرورة فهم ما تشعر به من مشاكل الصحة النفسية التي تشعر بها، في مثل هذا الوضع يحتاج المرء إلى التفاهم والرحمة. لسوء الحظ، حتى عام 2019، الوصمات المرتبطة بقضايا الصحة العقلية، تجبر الناس على كبح مشاعرهم، يعتقدون أنه قد يتم الحكم عليهم بناءً على مرضهم النفسي. سواءً كنت قد مررت بها بنفسك من قبل، أو رأيت شخصًا مقربًا منك يمر بأوقات مؤلمة بسبب اضطراب مشاكل الصحة النفسية، فيجب أن تكون على دراية بمصطلح “الاستشارة”.

يُشار إلى الاستشارة أيضًا على أنها علاج نفسي يتم تنفيذه بواسطة طبيب في علم النفس، إنها عملية لتوفير مساحة للمرضى للتحدث عما يحدث لهم.

وهناك مجموعة كبيرة من العلاجات النفسية السريرية التي تُمارس من قبل المتخصصين، ولكن اليوم سوف نناقش كيفية قراءة الكتب المفيدة، التي يمكن أن تُحسن الصحة النفسية وكيف يمكن للقراءة أن تستخدم كطريقة من طرق الاستشارة.

لقد أظهرت الكتب تحسين كبير للصحة النفسية.

التقنيات أو الأساليب المستخدمة من قبل المؤلفين والكُتَّاب وعشاق الكتب لمساعدة الذين يعانون من الأمراض النفسية هي كما يلي:

العلاج باستخدام الكتب

الكتب الخيالية

السيرة الذاتية والمذكرات الشخصية

الكتب الدينية والروحانيات

 

العلاج باستخدام الكتب:

أوستن ماكولي تقدم لكم مجموعة مذهلة من اقتراحات كتب الصحة النفسية، هذا بالتأكيد سوف يساعدك عندما تشعر بالإرهاق.

 

السعادة: احصل عليها، احتفظ بها، أوه … واستمتع بها! د. لويز لامبرت:

هذا ليس مجرد كتاب بل كتابًا عمليًا يُمكِّن القُراء من فهم العلوم الكامنة وراء الحفاظ على المحتوى مع ما تقدمه الحياة.

جمعت الدكتورة لويز بعض الاستراتيجيات المفيدة لمعالجة تحديات وقضايا الحياة اليومية؛ تلك القضايا التي تجعلك تشعر بالقلق والاكتئاب. وتشمل الاستراتيجيات: التكييف النفسي، التعاطف الشخصي، والأخذ والعطاء.
الاستراتيجيات التي تمت مناقشتها بسيطة وتعمل بشكل أفضل لصالح أي شخص، كما إن البحث الذي قامت به المؤلفة جيدًا يجعلك تفهم العلوم الكامنة وراء السعادة والحياة الناجحة. احصل على نسخة من هذا الكتاب المذهل لمعرفة المزيد حول هذه الاستراتيجيات المفيدة.

اقهر وسواسك القهري لحنان البستكي:

تتولد الأفكار السلبية نتيجة للتوتر والاكتئاب والقلق والهوس. غالبًا ما يؤثر التفكير السلبي على مهامنا اليومية وتفاعلنا مع الأصدقاء والعائلة، وقد طبقت المؤلفة جميع تمرينات العلاج السلوكي المعرفي على نفسها، حيث ساعدتها على التخلص من الأفكار السلبية والطاقات السلبية. يجب أن تقرأ هذا الكتاب لجميع الذين يرغبون في تغيير الأفكار السلبية إلى إيجابية.

ممارسة لجوديث مارتي بومرين:

يهدف هذا الكتاب لتقديم حلول لمشاكل التعلُم التي يواجهها العديد من الأطفال في المدارس، حيث يعمل اثني عشر طالباً كل منهم على انفراد مع مدرسه المختص بعلم النفس لحل مشكلة التعلُم لديهم.

كتبت أخصائية علم النفس، التجارب والنجاحات والتدريس العلاجي ووصفتها في هذا الكتاب. كتاب رائع يساعد المعلمين على فهم طلابهم الذين لديهم مشكلة في التعلُم وكيفية ضبط ذلك. انقر هنا لتحصل على نسخة من هذا الكتاب

هل الحياة كما نعرفها؟ بواسطة بالاك وبوجا:

كتاب يساعدك على إلقاء نظرة جديدة على الحياة، فالحياة لديها الكثير لتقدمه، في بعض الأحيان تشعر وكأن يومك ممتع وتمنحك أيضًا أيام ممطرة بالسعادة.  في أي موقف تتواجد فيه، حاول أن تفهم الرسائل التي ترسلها لك الطبيعة، وأعد تقييم قراراتك ومعتقداتك كما كتاب بلاك وبوجا يمكنك من رؤية الجانب الآخر الجميل من الحياة. احصل على نسخة من هذا الكتاب لمعرفة كيفية التعامل مع ظلام الحياة.

صومعة روحي لحنان البيشي:

كتاب يساعدك في الخروج من الظلام وأن تصبح شخصًا ناجحًا. لا يوجد عقبة أكبر من أنفسنا، إذا كنا لا نعرف ما نريد وكيف يمكننا تحقيقه، فسوف نفشل دائماً.  يساعد هذا الكتاب أولئك الذين يعانون من الاكتئاب لأنهم غير قادرين على النجاح في الحياة. لقد حان الوقت لإعادة النظر في نهجك ووجهة نظرك حول الحياة. لقراءة المزيد، انقر هنا.

 

دعونا نعرف اختياراتكم المفضلة من مجموعة كُتب الصحة النفسية في حساباتنا على فيسبوك، تويتر و انستغرام!

للحصول على مجموعتنا المدهشة من الكتب، يرجى زيارة: https://austinmacauley.ae